記得小時候利群有一句特別有名的廣告詞：人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的只是沿途的風景，以及看風景的心情。
套用這句話來說的話，徒步不在乎目的地，只在乎沿途的風景，以及一起的隊友。
因為工作原因，每年走一趟長線是全年計劃中的一步，多了沒時間、不去總覺得缺點什麼。
2019年8月份，隨口問了小飛一句“國慶去哪裡啊”，答“他念他翁”，隨手甩了我一個鏈接，看了下還不錯決定就去這裡了。
行前我是沒做什麼攻略的，集合地點在香格里拉，我一度以為我是去雲南徒步。包括徒步線路我都是走完之後才給自己科普的。太隨性而為了，好在有一幫神助隊友。
徒步線路篇
先做一下線路介紹吧，他念他翁位於西藏昌都地區，介於怒江上游和瀾滄江上游之間，是唐古拉山脈的南延山脈，左邊是念青唐古拉山南部，屬於橫斷山脈的一條。
橫斷山脈概況
橫斷山脈平均海拔在4000米以上，我們熟知的雀兒山、哈巴雪山、格聶山、玉龍雪山等都位列其中。
獨特的山體形成無限的自然風光，有格聶神山大轉、伯舒拉嶺、新瀘亞、雄鷹谷及念青東等多條耳熟能詳的徒步線路。
橫斷山脈大事記
圍繞橫斷山脈，目前已知3次超長距離徒步。紅線為2015年杜真線路，綠線為2016年橫斷天路線路，黃線為2019年石頭、餘星線路。
圖片和圖片介紹來源於湘君：文章“荒野尋路，那個124天走通“大橫斷”的兄弟連”
他念他翁第一條徒步線路
位於橫斷山脈的他念他翁線路，第一條線路是由山友野人不野、大山、林林，於2018年成功開闢的“鹽登線”10天徒步線路。
徒步線路從G218鹽井至G318登巴村結束。總行程約135km，累計爬升9000多米，翻越6個5000+左右的埡口，這是一條高顏值的中上難度路線。
參考了8264上林林152的線路帖子，做了一版10天徒步線路軌跡圖，點擊可放大觀看。繪圖人：丫頭
本次徒步線路概況
他念他翁徒步，交通在路上的時間比較長，需要先到雲南香格里拉，在包車到鹽井或者拉崗村都需要一天時間，進山需要2天，出山之後同樣的路線，這樣子就要花掉4天時間。
因為假期有限，參考了為數不多的軌跡後，隊長蠍子制定了一個6天的徒步線路，最後我們走了5天，起點拉岡村，終點班藏村，緊隨醜醜的步伐，繼續叫“拉班線”吧。
這不是一條常規“鹽登線”線路，但是這條線路包含了他念他翁的精華部分，假期不夠長不妨參考一下。
“拉班線”軌跡圖，點擊可放大觀看。繪圖人：丫頭
“拉班線”徒步5天全程56公里，2天輕裝，翻了2個4900米左右的埡口，海拔最高4955，海拔最低3384米，累計爬升3286m。
具體線路統計
“鹽登線”和“拉班線”軌跡對比圖，點擊可放大觀看。繪圖人：丫頭
裝備準備篇
俗話說的好，工欲善其事必先利其器，對於一個資深菜鳥來說，裝備準備是件很有意思的事情，不管是陪伴已久的老裝備還是每次剁手新入的，都承載著一段段美好和苦逼的記憶。
然而，每次裝備準備的時候都要糾結蠻久的，因為我每次都多帶衣服，這次也是的，但最終參考了以下幾點決定多帶。
首先自己是超級怕冷體制，冬季在有暖氣的北京晚上睡覺手腳冰涼能把自己冰到那種；第二點去年貢嘎轉山跟194走的商業團，多帶的衣服正好給了衣服不夠的妹子救急；第三點多出來的重量不足2斤，整體重量在可控範圍之內；所以說帶著吧。
多帶的衝鋒褲是為第四天過埡口屁降準備的，陪伴我8年的tnf衝鋒褲，壓膠塗層其實已經脫落了，只是捨不得丟掉，準備這次給它的生涯來個圓滿的落幕，生於戶外、結束於戶外。
這次帶了好幾件新裝備。
一直很喜歡老人頭的logo和配色，騷氣到辣眼睛，但是就是很喜歡，正好趕上三夫清倉收了3件，必須帶出來溜溜。
結果一條衝鋒褲被我穿成了軟殼褲，老人頭的這款褲子兩側拉鍊可以打開，面料也夠柔軟，徒步全程基本是一條緊身速幹褲+衝鋒褲。
pata的 nano puff 論重量沒有 micro puff 佔優勢，畢竟相差100g呢，但是它是新裝備。
黑冰的衝鋒衣，這是測試版衝鋒衣，讓我拉出去試試防水性，結果運氣太好一路藍天白雲，防水性是沒有試出來，但是配上老人頭的衝鋒褲，拍照片卻是亮亮的。
戴適的防水襪子和帽子和手套，每個人對於裝備的使用感受都不太一樣，我是不太容易出汗那種人，所以即使晴天穿著防水襪子都是ok的；主要是面料舒適度在線，柔軟不悶；還有帽子在有風的時候保暖性槓槓的；防水手套就是多用啦，到了營地撿柴做飯保暖都是它。
SmartShake水杯，帶了600ML和800ML的，杯子在重量方面其實是沒有優勢的，但是打開底座，兩個單獨的隔離區域特別適合放路餐，兩個杯子正好裝1天的水和路餐。
我是不太吃零食的人，路餐主要以能量補充為主，主餐口感較好的山屋能量軟糖和能量餅乾，吃了多年的麗能壓縮餅乾和各種小堅果作為輔助。
還有我最最喜歡的小雨傘，這就是個人習慣啦，帶了風暴傘，只有195g，在陽光比較大或者小雨的適合還是很好用的。
在香格里拉做了最後一次裝備調整，自己的全部裝備整整20斤（路餐、衣服、裝備、不包含水），共用晚餐3斤/人、飲用水2斤/天，我和suli一組，3個火楓G5和飛溪，兩人平均分配，最終我們兩人進山揹包重量28斤。
這是一份原計劃裝備清單，有些沒有帶上山，不過忘記了。
隊伍陣容
這次徒步一行10人，9個南方人，只有我一個北方人。suli、蠍子、小飛、麥子加上我自己5個90後，醜醜和藍夏兩位老母親，tony老大哥、靠譜的收隊虎子、大樹。年齡跨度也很大，涵蓋了70、80、90後，然而年齡不代表一切，心態才是王道。
戶外徒步遇到靠譜的隊友有如神助，為了減少多背裝備，大家提前分組分配物資。我和suli一組，一枚常年生活在阿根廷、愛好旅行徒步的妹子，全程毫無壓力，這個線路感覺對她來說就是熱身吧。
同為90年的隊長蠍子（程序猿一枚），估計是因為工作的原因吧，渾身充滿著老成穩重的氣息，從策劃線路到分配隊伍食材，都給大家安排的妥妥的，有擔當有責任感。
隊伍顏值擔當小飛，我們算是正經網友了，微信加了好幾年，這次是終於見面了。笑起來很可愛，脾氣也很好，在我暴跳如雷的時候，小飛就一句話“我都聽隊長的”。
17世紀法國數學家帕斯卡爾曾說過：“給時光以生命，而非給生命以時光。我覺得特別適合醜醜和藍夏兩位老母親，歲月帶來的不是對生活的妥協，是清晰的規劃、堅韌的心性、對生活更多的熱情。假以時日當我們身處於此時，若還能有此狀態，應該是相當難得的。
醜醜的性格超級好，身兼隊伍財務大主管，把大家的賬算得明明白白的，藍夏從進山開始就把自己裹得嚴嚴實實，一路我都沒怎麼看清藍夏到底長啥樣，以至於到了香格里拉後，沒敢認換了衣服風格的藍夏。
tony老大哥，人穩話不多，因為曾經的一些不好經歷，徒步需要的物資tony哥全部自己一個人背，一路按照自己的節奏走在前隊，最後一天晚餐時候，居然還掏出1包牛肉分給我們吃，簡直太幸福了。
靠譜的收隊虎子，徒步走不出自己的節奏是很累的事情，特別是這種長線徒步，很大幾率能把收隊拖垮。
我們是AA隊伍，作為隊員的虎子是沒有任何義務來收我們的，但從出發第一天虎子就在最後陪伴走的慢的我們，直到最後一天。如果用一句話來形容虎子：看起來很瘦弱（他能穿我的衝鋒衣），但一顆強大的包容心和體能。
麥子，隊伍裡最小的一位，目測是隱形土豪一枚，還是我們5個90后里唯一結婚的一個。爬坡能力超強，起步不見蹤影，每天都是衝的太猛，到了營地開始躺屍，徒步上的弱點就是上坡猛如虎、下坡不敢走。
大樹，香格里拉集合時候，大樹是最後一個來的，一看揹包就是個玩裝備的，這名字讓我們叫起來，總讓人感覺是“大叔”。
我們10人請了一位嚮導，前期在嚮導的問題上出現了一些變故（這個後面細說），但是這次跟我們一起的扎西還是很靠譜的。
城市裡每天擦肩而過的人成百上千，在路上遇到的人就只有你們。下一篇開始講路上的故事！
