八個月寶寶吃西紅柿怎麼吃?

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酸酸甜甜的西紅柿很開胃,是寶寶輔食裡的天然調味品。

它的主要營養是維生素,最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種——番茄紅素啦,尤其加熱後,它的抗氧化作用很大,能大大提高寶寶的身體抵抗力和免疫力。

8月齡寶寶吃西紅柿,做法還是比較單一,大致有煮粥、煮麵,或是和其餘蔬菜一起做成菜泥拌米糊吃。

此時期給寶寶吃西紅柿要注意:一是要去皮去籽,西紅柿的皮和籽都是不易消化的,做輔食過程中要記得去除。將西紅柿頂部劃個十字刀口,放入開水中浸泡幾分鐘去皮就很容易了。二是要注意放的量不要多,西紅柿的酸甜味很明顯,避免過酸影響寶寶味覺,量要少。


分享幾個寶寶小輔食給你參考下:

西紅柿豬肉面

食材:西紅柿、豬肉泥、寶寶面

做法:

1 西紅柿頂部劃十字刀,放入開水浸泡去皮,之後切碎;

2 鍋裡刷點油,放入西紅柿炒出汁,之後加入豬肉泥和適量清水;

3 水煮開後放入寶寶面,煮至熟透後關火盛出即可。


番茄花菜泥

食材:番茄、花菜

做法:

1 番茄去皮切小塊,備用;花菜入沸水鍋焯水;

2 番茄和花菜一同放入攪拌杯內加一點點清水打成泥;

3 倒出菜泥,放入碗內,上鍋蒸五六分鐘,取出放涼就能吃了。

西紅柿雞肝泥

食材:西紅柿、雞肝

做法:

1 西紅柿去皮切碎;雞肝洗淨和生薑片冷水入鍋,焯水至熟;

2 焯水後的雞肝切小塊,研磨成泥備用;

3 熱鍋放點油,倒入西紅柿翻炒至出汁成泥狀;再倒入雞肝泥拌勻,翻炒三五分鐘後出鍋。


喵嗚做輔食


你好!我是美食視頻傳作者妍小廚,很榮幸刷到你的問題,也很高興來回答這個問題。我家裡的寶寶已經2歲多了,也是自己帶,一路走過來感覺真是要學的東西真的很多。寶寶滿7個月就可以添加西紅柿了呢,所以你們的寶寶可以嘗試吃一些啦!而且西紅柿中維生素A、維生素C的比例合適,並含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素,且味道酸甜可口,比較受寶寶歡迎。適量地給寶寶吃西紅柿,能夠幫助寶寶提高抵抗力。但是添加輔食一定要記得一個原則,由少到多,還有一次只能增加一個新的食物,在確定不過敏的前提下再放心大膽的給寶寶吃。還有選擇成熟度高一些的西紅柿,用刀劃十字用熱水燙去掉皮,還可以把西紅柿的籽也去掉。

再分享幾個可以做給寶寶吃的輔食:

一、西紅柿米粉(第一次添加可以採用這種方法)

食材:西紅柿小個成熟、寶寶平時吃的米粉1勺

做法:

1西紅柿去皮切塊去籽。

2西紅柿放入容器放到蒸鍋蒸熟,5分鐘左右即可。

3瀝乾水分用攪拌機或者料理棒打成泥。

4一勺米粉,加入西紅柿泥,攪拌。

同種方法,可以做西紅柿土豆米粉,西紅柿豬肝泥米粉等。

二、西紅柿雞蛋什錦麵

食材:雞蛋黃半個(寶寶如果還沒添加就不放),嬰兒營養面1小把或者顆粒面1小包,西紅柿小個成熟、青菜葉3片

做法:

1 將青菜擇洗乾淨、切碎;

2 西紅柿洗淨、去皮、切小塊;

3 雞蛋黃打散;

4 水沸後放入麵條,快熟時放入碎青菜、番茄小塊,淋上打散的蛋黃液煮熟即可

三、西紅柿小米粥

食材:西紅柿小個成熟、小米一把

1西紅柿去皮切塊去籽

2西紅柿和小米一起放入鍋中加水熬煮,熬的時間長一些

小米也可換成寶寶胚芽大米,裡面也可以添加綠葉菜或者豬肝泥、雞肉泥之類的。

再分享一下寶寶8個月可以添加的食物:

【泥狀或半固體】寶寶輔食參考

小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鱈魚、龍利魚、鱸魚、蝦、橙子、桃子、雞肉、其它動物內臟、芝麻油、長面

以上就是我能想到的關於8個月寶寶吃西紅柿的做法和經驗。育兒的道路上荊棘密佈,希望我能幫到你呢!感興趣可以關注我,或者私信我問題都可以。經驗會毫無保留的分享哦!





妍小廚


八個月寶寶吃西紅柿怎麼吃?

大家好,我是隨然之戀戀不捨早餐,很高興回答這個關於八個月寶寶吃西紅柿怎麼吃的問題,希望我的回答會對你們有幫助。

八個月寶寶處於生長髮育比較迅速的時期,單獨靠母乳,寶寶已經吃不飽了,需要添加輔食,一方面為了給寶寶補充營養,另外一方面也為了讓寶寶吃飽。

想給八個月寶寶吃西紅柿,還需要注意,寶寶畢竟太小,不像我們大人似的,可以隨心所欲的吃,因為寶寶的腸胃之類的發育還不是特別的完善,處理不好了,容易加重腸胃的負擔,最好該怎麼吃,我們一起來看看。

♥西紅柿雞蛋羹

我們家常做的吃法就是蒸西紅柿雞蛋羹。寶寶八個月添加輔食,雞蛋羹是非常好的食品,並且大多數的寶寶也都特別的愛吃。

吃雞蛋羹營養很豐富,不過如果加點西紅柿,會讓營養變得更加的豐富,也會給寶寶的輔食增加點其它的口感,引發食慾。

做西紅柿雞蛋羹的時候,西紅柿要去皮,這時寶寶還沒有長牙,不然寶寶容易嚼不動。把西紅柿切成很小的塊和雞蛋液放到一起蒸,要把西紅柿也蒸熟了,在給寶寶吃,也可以把西紅柿打成汁,和雞蛋液混合,蒸成西紅柿雞蛋羹。

西紅柿汁

八個月的寶寶還不是的吃比較生的西紅柿,消化功能還不是特別的齊全,吃西紅柿的時候,可以把西紅柿去皮,打成汁,然後放到鍋中煮熟了,用來拌寶寶的輔食米粉一起使用。

只吃米粉可能味道不是多麼的豐富,用西紅柿可以給寶寶補充營養,我們身體最健康的保養就是用食補。尤其是寶寶,不要吃一些亂七八糟的東西。

我是隨然之戀戀不捨早餐,愛吃、愛美美食、更愛生活,希望能尋找出各種食物最適合的做法,把最美味的食物傳遞給你、我、他。關注我,讓我們一起去尋覓和挖掘食味、食趣、食慾!


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