知乎上有個熱門話題：一個人開始初老的跡象是什麼？
今年最後一批80後就進入而立之年了，明年第一批90後也徹底要告別青春了。這些年我們似乎很忌諱談老，而喜歡把年輕和心態掛在嘴邊。實在不行了，又發明出“初老”這個概念。
可是，我覺得“初老”並不可怕，而是成熟的表現，是成長的必經階段。
奧地利作家托馬斯.貝雷·阿爾德曾說過：“撫平心靈皺紋，便會青春永駐”。真正的衰老不是外表和年齡，心態老，萎靡不振、缺乏激情、不求上進，才是最可怕的症狀。
年輕的80、90後們，“初老”實則內涵修養的積累和冷靜成熟的標誌。當你的生活中出現這6個跡象，你和“初老症”已經開始美麗的約會了。
01
開始注重養生
養生已經不再是老年人的專屬話題，越來越多的年輕人開始關注養生。前段時間，一篇《90後開始養生了》的文章引起許多網友的共鳴。
網友@何時能離開我的996（92年）說：“在親眼看到自己的同事在馬桶上猝死後，我開始改變自己。把咖啡換成了人生茶，把薯片換成了紅棗，每天喝上一口。”
網友@哆來啊夢（93年）說：“自從患了突發膽結石後，再也沒有叫過外賣，遠離肯德基、麥當勞，連一向最愛喝的可樂都戒了，別人都笑我像個養生的中年人。”
俗話說：病從口入。越來越多的年輕人意識到：生於食，病也於食，死也於食，在飲食方面開始注意合理、科學、衛生，防止病從口入。
年輕人開始成為家庭的頂樑柱，父母逐漸老去，孩子嗷嗷待哺，只有自己屹立不倒，才有能力肩負重任。
年輕人看起來是養生，其實是養家，那是對家庭、家人的負責。當年輕人開始注重養生時，他已經初老了，他開始意識到沒有了健康，一切都是浮雲。
02
開始“認慫”
有人說，女人當媽後慫了：不敢病，更不敢死，穎兒就是這樣一個“慫包”。
在一期《妻子的浪漫旅行》裡，她在高空走鋼絲這個環節嚇哭了，不敢冒險，放棄挑戰。原來她懷孕還在拍戲，導致大出血，失去了雙胞胎中的其中一個。女人可以堅強，但認慫是因為不想逞強，因為她是一個母親。
不止是女人當媽變慫，男人當爸也慫了。在一期《幸福三重奏》裡，汪小菲數次拒絕大S的“慫恿”蹦極，理由是“當爹的要注意安全”。沒當爹前，他也曾有過在新西蘭蹦極的壯舉呢。
以前我們天不怕地不怕，懟天懟地懟空氣；現在路遇不平，不再強出風頭，忍一時風平浪靜。
趙又廷在《奇葩大會》上說：“認慫不是認輸，也不是放棄，認慫可以是很積極的一種自我認知”。
認慫，是懂得了“安全第一”， 收起不必要的冒險心，剛柔並濟。因為，我們不止為自己而活，還要為家人而活。
適時認慫，保全自己，心中有牽掛，是一個人走向成熟的表現。
03
從朋友圈話癆到懂得沉默
有人感嘆：“真懷念從前那個提筆800字，啥話都敢往朋友圈撂的年紀”。
從朋友圈的話癆，慢慢變成一聲不響的孤獨人，是初老症狀之一。
以前，看場電影發個朋友圈，被老闆罵發個朋友圈，去哪裡旅行發個朋友圈，吃了美食發個朋友圈，吵個架也發朋友圈，該曬的曬，想秀的秀，隨心所欲。朋友圈成了各種情緒的集結地。
隨著朋友圈人數的壯大，各種關係魚龍混雜，我們發朋友圈不再勇往直前，而是左思右想、瞻前顧後：什麼該發，什麼不該發，哪些人可看，哪些人不可見。
設置分組可見、或屏蔽一些人，搞不好被人知道節外生枝，索性不發，一了百了。
現在的我們，就算受了天大的委屈，也獨自一人忍忍就過去了。朋友圈裡，朋友越來越少，我們逐漸學會隱藏自己的情緒，笑一個人笑，哭一個人哭，事一個人扛，不會在朋友圈裡傷春悲秋。
正如輝姑娘在《一切都是最好的安排》裡說的：“當你終於沉默，成熟才剛剛開始”。
04
對父母越來越好
年輕時，我們對父母態度不夠好。跟父母頂撞、故意惹父母生氣；瞧不起他們學歷低，見識少；討厭他們嘮裡嘮叨、管東管西。
你希望考大學後遠離他們，不再受他們的束縛。你盼著自己能掙錢後，翅膀硬了，徹底擺脫他們，遠走高飛。
等你慢慢成熟後發現，無論你健康疾病、貧窮富有，父母才是那個對你不離不棄，父母是唯一無條件忍受你發牢騷的人，父母也是永遠無私愛著你的人。
你漸漸明白，這個世界上，再也沒有任何人，可以像父母一樣，愛你如生命。
養兒方知父母恩，養育子女後，你越來越發現父母的不容易，開始接納不完美的父母，開始對父母有耐心。
越長大越覺得全家團圓的日子無比珍貴，經歷越多，越珍惜父母在的幸福時光。你開始善待父母，每週打個電話，聽媽媽嘮嘮家常，跟爸爸聊聊工作，語氣越來越溫柔體貼。
你會用心給父母買需要的禮物，他們的會心一笑是你最大的安慰；你會抽空帶他們去旅遊，見識各地的風土人情，看他們眉開眼笑，你心滿意足。
當你對父母越來越好，對父母有所牽掛，對父母負責，表明你越來越成熟了。
05
看不慣的人事越來越少
曾看過一個故事。
有一個男孩愛發脾氣，他的父親就給他一袋釘子，並告訴他，每當他發脾氣時就釘一枚釘子在後院的圍牆上。第一天，這個男孩釘下37根釘子，後來慢慢地每天釘下的數量減少了。
後來他的父親告訴他，從現在開始每當他能控制自己的脾氣，就拔出一根釘子。一天天過去了，他終於把所有釘子都拔出來了。
那個愛發脾氣的男孩，不正是我們年輕時的樣子嗎？動輒發脾氣，是因為看不慣他人。看不慣別人溜鬚拍馬；看不慣別人顯擺嘚瑟；看不慣別人八面玲瓏；看不慣別人虛偽造作…
看不慣別人，無非是想讓別人遵照自己的一套思想和標準。
等我們逐漸長大後發現，看不慣的人事也越來越少。每個人對事物的看法不盡相同，並無對錯、好壞之分。我們學會了用包容悅納的心態對待周圍人事。
正如莊子說：“物固有所然，物固有所可。無物不然，無物不可。”萬物都有其存在價值和存在依據，沒有什麼不可以存在，沒有什麼沒有價值。
看不慣別人，是因為自己不夠成熟。水至清則無魚，人至察則無徒。
霍平在《悅來酒家》裡說：“哪一天，當你看不慣的人和事越來越少，就代表你已經越來越成熟。”
06
從自我放縱到自我約束
年輕時，我們以為自由就是自我放縱，任由自己的慾望膨脹。
我們熬著最長的夜，打起遊戲機不離手，做什麼事都是無限制拖延，花錢大手大腳。導致自己身體機能下降，一事無成，負債累累。
後來的我們漸漸明白，沒有約束的自由不是真正的自由，它是一種自我墮落。約束不了自己是無能的一種表現。自己都管不住自己，難免要滑入深淵。
生活教訓教會我們：意志力是幸福的源泉，幸福來源於自我約束。
漸漸的，我們變得理性又剋制，有所為而有所不為，這也是我們走向成熟的標誌。成熟是一種能力，一種自我約束和自我管理的能力。
歲月催人老，怕老，終究會老，不同的是如何對待老去的問題。我們無法抗拒容顏的衰老，但我們能將自己的生活掌握於股掌之間。
雪莉·桑德伯格說：“希望你保持獨立姿態，自尊自愛，自信自在，勇於打破年齡的枷鎖，不懼怕容顏的衰老，也懂得享受生活，活出真我。”
對光陰認真，對生活溫柔，他們也會回饋你從容優雅的老去。希望我們認真年輕，體面老去。
