有人說：個性就像彈簧。
在逆境中，有的人可以積極面對，迅速恢復；有的人卻深陷其中，難以釋懷。
我們的“個性彈簧”在面對逆境時，能不能迅速復原，體現著一個人的高情商。
美國科學家曾經做過一個調查，調查顯示，一個人的成功，20%靠智商，80%靠的是情商。
而今天我們要談的逆商就是情商培養中的一個重要組成。
逆商指的是人們在面對挫折時的反應方式。即面對挫折，擺脫困境和戰勝困難的自我恢復力。
第一次接觸“自我恢復”的概念，是通過閱讀蘇媽的一篇文章。她在文章中提到自我修復力有兩個神奇的特點：
- 一是每個人都有與生俱來的自我修復力（只是好多人不知道，並且在成長的過程中慢慢損耗掉了）；
- 二是如果自我修復力不足，可以通過系統的訓練重新獲得。這種系統訓練，可以從孩子上幼兒園之前就開始。
這麼說來，自我修復力是可以在生活中培養的，而且這種培養是潤物細無聲的，有時候老師和家長在孩子面對困境時候的反應和說話方式，都在潛移默化的影響著孩子在逆境中的態度。
美國學校和家長非常注重孩子在逆境中的自我恢復力，它是美國小學情商教育中的重要一課。
接下來，我給大家分享幾個我的親身所見、所聞、和所感，希望給大家一些啟發。
不放棄的種子
美國小學早上的校園是很熱鬧的，上課前孩子們在操場上玩耍嬉戲，很多家長也會駐足觀看，為的是多些時間陪伴孩子。
剛好這天早上我值班，負責在操場上看孩子們玩耍。
只見遠處的一個孩子，在爸爸的陪伴下打籃球，孩子投了幾次都投不進去，非常沮喪，轉過身跟爸爸說:“爸爸這個太難了，我想去玩其他的了”。
孩子正要跑走，爸爸叫住他說：“還記得你第一次盪鞦韆時的樣子嗎？當時你也覺得很難，可是在練習了很多次後，你就可以蕩的很高很高！這個打籃球也一樣，需要反覆練習才能變好，你難道不想再試試嗎？”
孩子看著爸爸，眼睛閃爍出一絲期待，可是想了想後……說：“爸爸，我還是玩別的吧！”
爸爸說：“那好的。”
孩子一轉身跑去了最愛的鞦韆，他蕩得好高好高，每次達到最高點時，都能聽到孩子銅鈴般的笑聲！這時上課鈴響了，爸爸離開了，孩子也回到了教室上課。第一個大課間的時候，我習慣性地從教室向窗向外望去。
突然，我又看到了早上的那個熟悉身影，這個孩子又一次出現在了籃球場。
原來他並沒有放棄，他在一次次的練習投籃。
我的感想：爸爸在孩子面對困難時，並沒有訓責孩子，而是幫助他回憶自己“曾經通過努力獲得成功”的小故事。
當孩子沒有選擇堅持的時候，爸爸也沒有強迫他，而是給他選擇的自由。
因為他知道這顆“不放棄”的種子已經種在了孩子的心底！
學會解決問題
美國的小朋友會帶午餐來學校，小朋友吃完飯後要自己收拾，自己整理午餐盒。
這天放學時，Olivia的媽媽來到教室，原來Olivia把自己的午餐盒不小心給弄丟了。
教室尋摸了一圈後，還是沒有找到，這時Olivia有點著急了，眼淚都快要溢出來。這是媽媽剛給她買的凱蒂貓的午餐盒，今天我還看她向別的同學炫耀來著。
我剛想過去安慰她，只見她的媽媽彎下腰，輕輕拍著Olivia說：“是誰把午餐盒弄丟的呢？”
Olivia含著眼淚說：“是我自己。”
“丟了沒關係，但是流眼淚可以找到午餐盒嗎？”
Olivia傷心的搖搖頭……
“你想一想，有什麼方法可以找到午餐盒？”
Olivia繼續搖頭。
“想一想，你帶著午餐盒去過什麼地方？” 媽媽問。
這時Olivia眼睛一亮“我去過餐廳，去過操場，還去過辦公室，媽媽，我們去那裡找一找吧！”
說著，Olivia拉著媽媽衝出了教室。
這位媽媽在面對孩子快要哭出來的情緒時，並沒有馬上提供幫助，而是提出了一個開放性的問題：“有什麼辦法可以找到午餐盒？”
她在試圖引導孩子來自己解決問題。
“學會解決問題”是孩子從逆境中恢復的良藥，當孩子對自己解決問題的能力信心十足時，他可以在困境中更加冷靜。
如何幫助孩子形成解決問題的能力呢？
美國老師和家長讓孩子們做一個“問題解決計劃”，將遇到的問題，可以解決問題的可能辦法，每種辦法的後果，和最佳解決辦法，逐一列在這樣的計劃表上。
幫助孩子系統的分析問題，慢慢培養獨立解決問題的習慣：
犯錯不可怕
每週五的早晨美國小學會有集會，通常由校長主持，各班小朋友們站好隊向國旗敬禮。禮畢後，校長會宣佈學校的一些重要活動信息，並且嘉獎一些表現好的同學。
上週五是學校的“每月之星”頒獎，校長拿著榮譽獎狀，宣讀著每個獲獎學生的名字。
當校長讀到“Nina”的時候，他不小心讀成了“Tina”，校長立即糾正自己，並跟大家道歉：“I am sorry Nina， I made a mistake. But everyone makes mistake right? Is it okay to make mistakes?”
所有小朋友回答“Yes！”
校長在糾正了自己的發音後，除了給Nina小朋友道歉，他還為全校的小朋友做了一個積極的示範：犯錯不可怕，因為每個人都會犯錯。
大人的積極示範在潛移默化影響著孩子，等自己下次犯錯時，想想校長的話，自己也會更加坦然。
父母是最好的榜樣
這讓我想到今年家長會上的一個故事，Carol小朋友是個完美主義者，她每次給老師交作業時，眼神裡都透露著戰戰兢兢，因為生怕老師給她圈出一個小錯誤。
家長會上和媽媽交流才知道，原來在家裡爸爸對孩子十分嚴格，有一點小錯誤爸爸就會嚴厲指出，如果問題嚴重還會訓責上幾句，因此造成了孩子生怕犯錯的完美性格。都說孩子是父母的一面鏡子，父母的“錙銖必較”會讓孩子在錯誤面前變得特別小心翼翼。
美國的心理治療師Lynn Lyons提出：如果一個孩子從不犯錯，那麼他永遠不知道如何來修復錯誤，並且做出更好地抉擇。
所以，我們應該教會孩子擁抱自己的錯誤，錯誤教會我們成長，教會我們變得堅毅和勇敢。
一個勇於承擔錯誤的孩子，勢必在遇到困難時會更有勇氣，更有富”彈性”！
正確的誇獎
剛開始當老師時，常常會誇學生“你真聰明！” 學生答對了一道數學題我會說“你真聰明”，學生有一個好主意，我會說“你真聰明”。
直到一次的數學考試，坐在角落的Rachel在默默哭泣，走過去一看，Rachel一邊揉考卷，一邊抽泣著望向我說“這個數學太難了，我不聰明，我都不會做……"
這時，我突然意識到，這句“你真聰明”在很多孩子心中種下了苦果：他們覺得“聰明"才是成功的必然，卻忽視了“努力和勤奮”才是通向成功的敲門磚。
美國斯坦福大學的心理學教授Dr. Carol Dweck說過：我們誇獎孩子的方式在影響著孩子的思維方式，也影響著他們面對困難和挑戰時的態度。
我後來學到的經驗是，在誇獎孩子時，我們應誇具體的行為，而不僅是籠統的“你好棒！你真聰明！” 比如，我會說：“XX同學寫字時一筆一劃，寫得真漂亮；“...同學上課時眼睛看前面，積極回答老師的問題，非常認真”；“XX小朋友把跌倒的朋友扶起來，並送她去學校的護士，她很有愛心”。
另外，在誇獎孩子時，我們要儘量誇孩子努力的過程，而不是結果。
比如，學生數學考試得了100分，我們要告訴他：“老師看到你每天在數學課上做大量的練習，別的小朋友在玩你也不受干擾，你的努力讓你取得了這樣的好成績，老師真為你驕傲！”
我們越向孩子強調什麼，越在向孩子傳遞著怎樣的信號。
這其實就是美國小學推崇的成長性思維，有成長性思維的孩子認為“努力”比“天賦”更重要；在面對困難和逆境時，表現得更有勇氣。
因為他們相信“努力”可以使一個人變強大，他們會告訴自己: 我要繼續努力想辦法，這樣才能突破困難，走出逆境。
現在社會人們承受著越來越大的壓力，能不能從小塑造孩子的“受挫力”，關乎著孩子今後的成長。
最後要說的是，再好的教育都比不上父母的以身作則，想要孩子有一顆堅強的心，父母要先做好表率。
你的積極冷靜、堅毅樂觀，定能讓孩子更加堅強！
