青光眼主要是由于眼睛内循环不通畅导致的，比如房水流动不畅或者回流不畅，导致眼压升高，也可以由外伤引起，使眼睛内循环不畅或者管道堵塞，导致眼睛内压力过高，压迫视神经，引起眼睛疼痛，视物模糊的一种疾病。
白内障患者以老年人为主，由于老年人随着年龄增大，身体各个系统脏器及器官都开始走下坡路，新陈代谢减慢，容易出现内分泌失调及代谢紊乱，尤其是眼睛代谢，容易引起晶状体炎，导致晶状体分泌一种白色物质，引起晶状体浑浊，久而久之分泌的白色物质会把晶状体包裹住，进而引起视物模糊不清，比如重影，飞蚊症等，甚至失明。
要预防青光眼和白内障，最好不要长时间近距离看书，看书半小时最好向远处眺望一会，同时不要让强光刺激眼睛，防止强光对眼睛造成伤害，引起眼睛炎症反应。最后不要长时间熬夜，尽量按时睡觉！
不良习惯带来的青光眼
1.中午趴着睡觉
许多年轻人因为长时间用手机、电脑，或者看书，中午时间紧张，就趴在桌子上休息（学生此类情况较多）。而长时间保持低头姿势，头部充血，使得血液在眼部聚集增多，眼压就会升高，导致青光眼。
2.随意点眼药水
经常用眼的人，眼镜容易疲劳、干涩，所以会自行去药店买眼药水使用。然而有些眼药水中含有激素，防腐剂容易刺激眼镜表面的细胞，长期的使用引发眼压升高，青光眼也就伴随而来。
3.眼部过度疲劳与高度近视
近年来近视在年轻群体比例越来越高，而其中高度近视的患者眼球结构已改变，使得压迫神经，故易患上青光眼。
另外，工作压力大和作息不规律，使得用眼时间越来越多；青少年普遍存在玩手机到深夜的现象。精神紧张及眼部疲劳致使近视，久而久之血管收缩、房水分泌增多，都是患上青光眼的病因。
4.隐形眼镜
据调查显示，近来年就诊的年轻患者，60%是有病毒、细菌感染引起的眼科疾病导致失明。爱美是人类共同的球求，所以越来越多的人摘下眼镜，带上隐形眼镜，然而忽视了眼部卫生。长时间佩戴隐形眼镜也会引起眼部干涩，甚至压迫眼部神经，从而升高眼压，患上青光眼。
