感冒在我們平時很常見，很多人抵抗力差，就很容易患上感冒，特別是換季，或者氣候溫差變化大的時候，不小心就會患上感冒了。感冒雖說是很常見，但是要是患上感冒卻是很難受的，會出現頭暈、頭痛、流涕、咽喉痛、咳嗽等等的症狀，而且很多人會拖上好多天，這些天就會精神不振，影響工作和生活。其實在我們的身體上有些穴位呢，可以幫助我們緩解感冒帶來的一系列不舒服的症狀。
1.迎香穴
當感冒的時候，鼻塞，不能用鼻子呼吸，我們可以按摩迎香穴，能夠很好的緩解鼻塞的症狀。
位置在我們鼻孔兩旁的凹陷處，用我們的雙手食指置於迎香處，上下搓擦，直到鼻子通，可以正常用鼻子呼吸為止。
2.風池穴
位置在我們的枕骨之下，後頭骨下兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平的地方就是。可以雙手抱攏頭部，用雙手的拇指按揉100下，按揉的時候力度要適中，以酸脹感為宜。可以緩解感冒頭痛、頭暈、感覺身體不舒服等的症狀。
3.列缺穴
列缺是在肺經上，有宣肺，止咳平喘，利肺化痰的作用，當咳嗽、咽喉痛的時候可以按揉，位置在兩虎口相交，一手的食指壓另一手的橈骨莖突上，食指指尖到達的地方就是。每天用另一隻手的食指指腹輕輕按揉到發熱為好，每天2-3次。
感冒的時候可以按揉以上的穴位緩解，當然除了按揉穴位以外，還是要多喝水，飲食也要清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，注意休息，那要是感冒很嚴重的話就需要及時的就醫了。
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