積食問題對孩子的健康和發育有很重要的影響，家長有時候只看到了孩子因為積食的原因產生的表象，比如反覆的發熱、咳嗽不停等情況，卻不知道，最終的根源是積食。積食不僅能夠影響孩子的脾胃功能，還會影響孩子的消化功能，最終這些反應都在孩子的發育上體現了。家長要記住：及時發現孩子積食問題，及時進行調理。孩子脾胃好、發育好，更加健康！
積食的“天然寶藥”發現了，孩子經常吃，護脾胃，化積食，長大個，少生病。
1、山楂
中醫理論認為，山楂“化積食，消肉積”，所以如果孩子有積食，給孩子吃兩粒山楂是非常有效的，可以促進孩子腸胃的蠕動，促進積食的消化。但是需要注意的是，脾胃虛弱的孩子不適合吃太多，因此每天吃一到兩粒即可。家長也可以用山楂給孩子煮水喝，酸甜孩子也愛喝。
2、山藥
山藥性平，對於孩子來說是可以食用的，另外山藥是食藥兩用的食物，對於孩子來說，更是積食的“天然寶藥”。山藥加入粥中，經常給孩子喝，幫助孩子化解積在體內的積食，還能夠緩解孩子消化不良，促進孩子的腸胃蠕動，增強腸胃抵抗力。
3、寡糖乳清
多喝寡糖乳清，幫助孩子建立脾胃的平衡環境，促進脾胃動力，對孩子的積食、流口水、尿床等情況，有很大改善。並且味道也深受孩子的喜歡，加入到牛奶中、米糊粥都是可以的。
4、焦三仙
相信很多家長都聽過焦三仙，焦三仙主要包括焦麥芽、焦山楂、焦神曲，因為這三種食物對消積強脾有非常神奇的作用，因此被稱為“仙”。所以，孩子如果有積食的話，家長可以用焦三仙給孩子泡水喝，幫助孩子增強脾胃的運化能力，也能清理孩子積食，讓孩子更健康的發育成長。
中醫理論認為：“蓋小兒之病，非外感風寒，則內傷飲食”，這就是說孩子的病大多是由於積食引起的，這也充分說明積食在小兒疾病中的地位。因為家長要重視起小兒積食，發現孩子積食之後要及時應對，幫助孩子化解積食，孩子才能更健康的發育。
