俗話說，十人九胃。意思是指十個人中，有九個都有胃病。造成胃病的最直接因素就是沒有健康的飲食，比如暴飲暴食、常吃油膩辛辣的食物等，短時間內可能不會造成影響，但是久而久之，胃部就會出現各種不適感，嚴重影響日常生活質量。
胃病發展嚴重了，便成了胃潰瘍，一旦患上胃潰瘍，可以說是千瘡百孔的痛，吃點東西就會不舒服，若沒有及時治療和調理，可能會引發胃穿孔、胃出血，甚至是胃癌等嚴重疾病。
胃潰瘍患者日常要避開這4件事，或能保證胃健康！
1、及時治療
一旦患上胃潰瘍，首先要及時用藥物治療，只有通過這種方式才能讓胃部得到改善。胃潰瘍多半是因為胃黏膜受損，或者是幽門螺旋桿菌造成的疾病，因此要按時服用藥物，起到修復胃黏膜及抑制幽門螺旋桿菌的效果，使病情得以改善。所以，建議胃潰瘍患者在瞭解具體病因情況下，合理用藥治療才是關鍵。
2、控制牛奶的攝入量
很多人都認為牛奶可以緩解胃不適感，但是喝牛奶並不是治癒胃病的方法，反而牛奶中含有的一些物質會增加胃酸分泌量，進而增加胃病的嚴重程度。
3、戒菸戒酒
大家都知道，菸酒是最傷害身體的物質。吸菸會延緩胃潰瘍癒合的時間，甚至會加重病情。喝酒也是同樣的道理，容易對腸胃道造成刺激，進而加重病情。
4、注意飲食
患上胃病之後，最直接的調理方式就是飲食，最好是清淡飲食，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激類食物的攝入，此外，油炸類食物最好也不要吃，避免影響病情的恢復。
總結：
胃病不僅僅要依靠藥物治療進行改善，也是需要從日常小事進行調理的，只有避免一些損傷胃部健康的壞習慣，才能提供胃部恢復的機會，使胃慢慢復甦，恢復健康的狀態。
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