背部疼痛，是一個非常普遍的問題，也困擾著身邊很多人。
為了更好地瞭解並治癒它們，最簡單的方法是準確瞭解疼痛的源頭在哪裡。
01、肌肉拉傷/扭傷
肌肉拉傷和扭傷可能是造成背痛的最常見原因，尤其是在下背部。
拉傷是指肌肉或肌腱的撕裂，扭傷是指韌帶的撕裂。
這些撕裂最終都會導致發炎，引起疼痛，在某些情況下還會引起肌肉痙攣。
背部肌肉拉傷或扭傷的疼痛範圍比較廣，可能會發散到臀部，隨著運動而加重，休息得到緩解。
除疼痛外，還通常伴有出現肌肉僵硬和活動受限。
02、 椎間盤突出/破裂
椎間盤位於相鄰的椎骨之間，並用作減震墊。
因為年齡增加、脊柱受到創傷、體重增加、吸菸、對脊柱反覆施加壓力等各種因素，椎間盤會逐漸向外突出。
如果不做處理，隨著時間的流逝，突出的椎間盤最終會破裂，內容物（髓核）被釋放，從而壓迫附近的神經根或脊髓本身。
下背部的椎間盤破裂會引起劇烈的背部疼痛，還可能會下移到臀部、腹股溝、腿。
除了疼痛外，椎間盤突出還會引起神經系統症狀，例如肌肉無力，麻木和刺痛。
03、脊柱骨關節炎
骨關節炎會影響身體的任何關節，包括脊柱的小關節。
脊柱骨關節炎的發生是由於脊柱關節之間軟骨的“磨損”。
隨著軟骨的磨損，可能會出現運動加劇的鈍痛、痠痛或搏動性疼痛。
當軟骨完全磨損並且關節開始相互摩擦時，為了維持關節的穩定，人體會通過骨質增生的方式，填補骨骼被磨損的位置或增加骨骼的接觸面積，使脊柱或關節重新變得穩定，這就是骨刺。
大部分情況下，人體是不會對這些細小的骨刺產生不適感的，因此也不需要治療。
但是當骨刺壓迫到附近的脊神經根時，就會引起麻木和刺痛感，類似於椎間盤破裂。
除了自然的衰老過程外，肥胖也可能導致脊柱骨關節炎，因為體重過重會給椎骨關節帶來額外的壓力。
04、坐骨神經痛
坐骨神經痛是指坐骨神經受擠壓，通常由椎間盤突出或骨刺引起。
臀部、骨盆、大腿的損傷，糖尿病，長時間坐著和梨狀肌綜合症都可能導致坐骨神經痛。
由於坐骨神經是人體中最長的神經（從脊柱的底部一直延伸到雙腿），被壓迫時可能會導致下背部疼痛擴散到臀部，並從腿部向下擴散到腳底（通常在一側）。
除灼痛和/或痙攣性疼痛外，患者可能還會感到刺痛，麻木和肌肉無力。
05、椎管狹窄
老齡人群可能因椎管狹窄引起背部疼痛。
隨著年齡的增長，骨關節炎和脊柱組織增厚，椎管逐漸變得狹窄。如果椎管過緊，神經根可能會受壓，從而導致神經系統症狀，如無力，麻木和刺痛。
除年齡和關節炎外，外傷（由於椎管內突然腫脹和發炎）、脊柱側彎也可能導致椎管狹窄。
06、骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是指骨骼的弱化，使骨骼更容易斷裂。而骨質疏鬆引起的背痛常與腰椎壓縮性骨折有關。
這類人群通常會在彎腰或打噴嚏等情況下出現突然的背痛。
這種疼痛通常只在下背部或中部（發生骨折的地方）感覺到，很少會輻射到腹部或腿部等身體其他部位。
一般情況下，壓縮性骨折的疼痛會隨著運動而加重，休息或躺下時會減輕。
07、脊柱側彎
脊柱側彎是一種發生在脊柱的畸形狀態，脊柱向兩側有不正常的側向彎曲，有時還會伴隨脊柱旋轉的症狀。
它產生的原因有很多，除了先天骨骼發育不良或受傷，大多數患者都是後天不良生活習慣造成的功能性側彎。
由於脊柱出現畸形，可能會出現頸部背部不適，嚴重的話還可能會有呼吸困難等症狀。
@脊柱特工提醒： 背部疼痛潛在的原因有很多，只有明確病因，再進行有針對性的康復治療才更加安全有效，切忌病急亂投醫。
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