分手真的是一件很讓人傷心的事情，不管你覺得自己多麼的有價值，在你被甩的那一刻你會覺得自己什麼都不是，彷彿連呼吸都沒有資格。女生和男生還不太一樣，女生失戀了還有閨蜜朋友安慰，男生大部分都是自己去抗，但我覺得失戀對一個男人來講真是一件非常受打擊的事情，有些人可能一蹶不振。
儘管失戀會讓人傷心，但是有些事情沒有辦法去挽回，你唯一能做的就是振作起來去尋找下一個目標，必須要儘快的從失戀的陰影中走出來才能讓自己的生活不受影響。分手後的五個步驟，我們一起來看看吧。
1、先難過
分手後的失落感是無法避免的，不要去刻意的壓抑自己的情緒，自己被甩了不代表自己沒有價值，難過是代表你非常在意這段戀情。在你難過得這段期間你的朋友可能都會對你非常的照顧，對你非常的包容，但你如果一直無法走出失戀的陰影，你的朋友可能就會沒有耐心，這個時候失戀就不僅僅限於愛情了，你的朋友也會一個一個離你而去。
2、做一些自己喜歡的事情
在你擁有愛情的時候，你可能很多事都因為ta而無法去做，現在你自由了，不如去做一些自己喜歡的事情來轉移你的注意力。很多人說失戀會讓人成長，在我看來失戀只教會了人怎麼去逃避。很多人分手以後還沉浸在以前的生活中，他們選擇用逃避的方式來度過這段難過的日子，但逃避終究不是最好的辦法，面對現實才能讓你變得更加堅強，人只能往前看。
3、想一想這段感情為什麼會失敗
俗話說“一個巴掌拍不響“，既然分手了就說明這個段感情兩個人都是有責任的。你們感情沒有出現危機的時候肯定是很幸福的，是什麼導致了你們今天的分手。你可以仔細的分析一下，到底在這段感情中是哪裡出了差錯。既然都已經分手了，也不要去責怪誰，好好的分析一下，儘量讓這些問題不會被帶進下一段感情。
4、去找下一個ta
等你找到下一個自己喜歡的ta的時候，再回過頭來看以前，你會發現其實也不過如此嘛。調整自己的狀態，迴歸本質的自己，去尋找一個喜歡的人。分手並不可怕，可怕的是有些人會因為分手變得頹廢，如果去解決這種頹廢是失戀後的首要任務。
不要因為一段戀情的失敗而去否定自己，換個角度講既然你有過戀愛說明你還是很有魅力的。
今日話題：你因為失戀而去頹廢過嗎？
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