一心只為一人195999119
黑眼圈主要有兩種：青色黑眼圈和茶（褐）色黑眼圈。
青色黑眼圈：通常發生在20歲左右，眼部微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，經常熬夜玩遊戲或者工作、壓力增大、失眠就會導致青色黑眼圈。
茶色黑眼圈：病因則和年齡有關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，長久以往就會形成黑眼圈;另外，另外黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。
怎麼樣預防黑眼圈的產生？
1.不要熬夜，按時作息，保證睡眠時間充足。
2.用眼的時候適當的休息，勞逸結合。
3.每天適當的運動，提高身體的抵抗能力。4.做好眼部的防曬工作。
5.多吃含維生素C的水果蔬菜。
嬌六姐
很多刷抖音的人都會發現，很多里面漂亮的小姐姐，整張臉乾淨到毫無瑕疵。
而且，天天熬夜晚睡的她們，一點黑眼圈都沒有，真是令人嘖嘖稱奇。
黃子華說：卸妝後我還認得你，叫化妝；卸妝後我完全不認得你，叫喬裝。
哈哈哈哈東方妖術，誰用誰知道。
回到主題，為什麼很多人喜歡化妝和美顏？
很大一部分原因，是她們完全接受不了自己暗黃的皮膚，和憔悴的
熊貓眼！
黑眼圈理論上分成三種：血管型（中國人多見）、色素型、陰影型。
血管型主要是因為眼瞼皮膚薄，眼下血管暴露而呈淡藍色或紫紅色；
色素型是因為衰老、熬夜等原因，引起局部色素沉著，色素們手拉手，繞眼周幾十圈而成；
陰影型則是因為衰老，局部少得可憐的皮下脂肪丟失或皮膚塌陷，因為角度，形成陰影。
還有一種，長期的慢性鼻炎，也會因為反覆炎症充血水腫，導致血管型黑眼圈哦~
怎麼辦？
針對不同類型的黑眼圈，當然有不同的治療方法。
首先，補充維生素是很好的方法，包括VA、VC、VK等。口服也好，局部使用也好，能夠改善血液循環，對於血管型是極好的。
其次，色素型的黑眼圈需要小心呵護，包括減少易引起色素沉著的原因如溼疹；
另外，熬夜導致眼睛乾澀，很多人習慣性地搓揉，也需要避免。
還有，黑眼圈，包括臉色暗黃，是因為熬夜引起的氧化應激！多吃深色的蔬菜蔬果有抗氧化的作用，當然也可以選擇一些抗氧化劑，比如最簡單的就是VC和VE。
再次，某些化妝品中號稱含有微量礦物原子，可以深層激活肌膚活力。
對不起！那是瞎扯淡的。
實際上，是化妝品裡面添加的礦物微粒的反射作用。
bling，bling，一閃一閃亮晶晶，可以掩蓋眼圈的陰影！
最後，補充一下，作為一個傳統醫學愛好者，邱醫生又要開始"瞎扯淡"了。
在中醫領域，黑眼圈除了長期睡眠不足之外。有兩大原因：
第一是男女通用的——腎虛（啊！感覺身體被掏空！）
第二是女性專用的：寒溼帶下。
腎者，作強之官也，技巧出焉。
作的意思，就是作（zuo）。你能不能作，就看你腎好不好。像我們這樣的老人家，不如00後能作，大概是因為年紀大了，腎虧了。
強，就是剛強的意思。古典有云：恐則氣下，恐則傷腎。可見腎氣是否充足，決定一個人是否剛強。
還有一句技巧出焉。
意思就是腎氣是否充足，跟你身體的技巧性、靈活性、爆發力等相關。
打籃球的時候，如果你投籃軟綿無力，就可能會被大家說：腰不行啊！身體被掏空了吧！？
腰是什麼？腰就是中醫說的腎！
那麼女性寒溼帶下是什麼意思呢？
寒溼即是體內有寒氣和溼氣的意思。
大多數是因為寒氣重引起溼氣聚集；溼氣多，導致或加重脾虛；脾虛不能固攝水分，會導致女性白帶增多、清稀，甚至減少，或其他問題。
白帶的問題，中醫統稱為帶下病。由寒溼引起的帶下病，統稱寒溼帶下。
病因關鍵是寒溼，我在之前的文章裡多次提到了。跟熬夜、衣著不暖、喜食冷飲等相關。
這些行為習慣，都會引起和加重包括黑眼圈在內的各種皮膚問題：暗黃、色斑、痤瘡等。
所以女孩子們要從內而外地美，就不要“作”！
安安靜靜地做個美女子，可好？
經常有人網上問，黑眼圈如何預防？給大家一點小tips，在熬夜或者過度用眼之後，局部血液流速減退或血液淤積。
相比於眾說紛紜的土豆片外敷法。我更傾向於水煮雞蛋熱敷法。
因為熱敷，絕對是眼科法寶之一！
而且水煮蛋柔嫩爽滑，不正好跟你的冰肌玉膚是一對嗎？
已經出現了黑眼圈怎麼辦？
除了熱敷，還需要內調。
這方面，個人建議當面諮詢靠譜的中醫醫師，幫助調節體質。
邱醫生說
最主要原因就是作息時間不規律，導致睡眠不足，睡眠質量不高所致。
上情可致循環系統運行不佳，輸布不暢，出現淤血徵象，從而出現"熊貓眼″。
除了經常"開夜車″的生活習慣及黑白交替的工作，還有一易被人們忽視之因，就是吸毒者。
當然，"溜冰″等毒品人員，除了下眼瞼皮顯青黑狀，還另兼有眼常發直、眼神飄忽不定、愛打哈欠、莫名變瘦、嗜睡及醒時易亢奮之情。這與其他人的黑眼圈是顯然不同的，他(她)們為遮掩這常現瑕疵，也常用一些粉霜之類護膚品來掩蓋。
