用戶108105959463
時間是世界上最公平的存在，每個人每天也就24小時，而我們會感覺時間不夠用，其實更多是我們沒有做好時間管理。回顧我們度過的一天，從起床到出門，再到上班、下班、整個過程，我們會發現有很多可以改進的地方。
時間管理上有一個著名的象限圖：我們可以把事情根據重要、緊急程度進行象限劃分，可以劃分為重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要。
▶️重要緊急的事：就馬上去做，比如：馬上開會，現在需要準備會議資料。
▶️重要不緊急的事：規劃好時間去做，例如：想提升英語水平，提升職場核心競爭力。
▶️緊急不重要的事：可以讓別人去做，。
▶️不重要不緊急的事：那就可以不用去做 。
要讓自己的時間高效，首先定好自己的目標，再把目標進行分解，分解到每月、每週。每天，再圍繞目標進行時間的安排，這樣才能有效的進行事項分類，才知道那些對自己才是最重要的。
🔖有個方法大家可以借鑑一下：
第一：每天列出最重要的三件事，並計劃好完成時間，可藉助工具（番茄時鐘、forest等APP)進行練習。
第二：警惕時間黑洞，拒絕拖延症，大家都有刷劇和刷抖音的經歷，每次一個劇一追就到了半夜，抖音一刷又去了半天，做好警惕。
第三，一個時間段最好只做一件事，多任務同時進行時，會造成很多“邊緣時刻”的浪費，“邊緣時刻”就是在任務切換時，注意力停止在上一個任務的時間。儘量把工作按時間段進行分配。
第四：時間不要安排太滿，有預留有時間進行突發事件的處理，在達到目的的同時做到勞逸結合。
📝我是@墨 個愛分享的手帳踐行者。歡迎關注交流。
Momoqi
時間永遠是不夠用的，就好比壽命永遠是不夠活的。我們生活中經常處於忙亂狀態，總是感覺時間不夠用。
那究竟怎麼處理好自己的時間呢？我覺得第一，要有計劃性，合理分配好自己想做的事情，先做能夠啟動後能夠自己完成的事情，例如煮飯或者自動洗衣，在工作上要先把能分配出去的事情分配出去。
第二，要分清楚輕重緩急，先做緊急重要的事情！後做不急不重要的事情！第三，要懂得取捨，不是所有的事情都一定要去做，不要為和自己沒什麼關係的事情浪 費時間！
以上比較好的方法是，把需要做的事情寫下來，計劃性安排後用消除法一件一件去做，這樣會提高效率，節約時間！
焚琴煮酒
很高興能夠與大家一起來探討這個問題。
時間不夠用，在有時候真不是藉口。原因是事情確實多，處理不過來，日理萬機或許誇張了一點，但瑣務纏身卻絕不為過。自己安排不周，顧此失彼，手忙腳亂。究其原因，還是安排不周，沒有合理安排時間。
事有輕重緩急。完全可以提前計劃一下。突發事件，應急處理。
在此，給大家分享一個我很早之前接觸過的六點工作制法。
其核心就是把事情按照輕重緩急分類，把第二天甚至第三天的既定事情安排妥當。
首先，把最重要的事情安排在最前邊。一般情況下，此類事項都有預約時段，標註清楚，然後規劃好時間。
其次是次要且必要事項安排在第二位。同樣規劃好時間。
再者，必要事情但非次要時間事項安排在第三層次。
這三個層次安排下來，每個層次至少可以安排好六件事情，而且時間毫不衝突。作為平常人，我們每天完成六件重要事情，已屬繁忙了。
如此規劃後，這樣你會發現在處理完這些事情後，中間會有一些空餘時間。利用這些空餘時間（零碎時間），可以處理一些非重要，但可以很快完成或者分段完成的事情。當然，也可以利用這部分時間處理一些突發事件。
這樣逐一處理下來，你會發現，你真的不必像之前那麼緊張，那麼倉促，也不存在時間不夠用的情況。你會覺得輕鬆自在很多，而且會有很多零碎時間來做計劃外自己所喜歡的事情，比如:品茶、查閱資料、健身等。這些事情往往不會耗費太多時間，安排好了，穿插進行，不僅高效，而且輕鬆，同時你也擁有了一個調節心態，換換腦子的過程。
為什麼我們時常覺得越是優秀的人，空閒時間更多？也會覺得他們的生活比我們輕鬆多彩。他們每天雖然比我們工作量大，業務繁忙，但他們依然可以抽出時間見朋友、喝茶、健身、看書，原因就在於事情安排得有條不紊，所以才會從容不迫，悠閒自得。
高效利用時間，安排好每天工作生活。你，同樣也可以活得很精彩！
