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發佈於 03-12
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隨著生活質量的提高，飲食習慣的改變。被稱為富貴病的“三高症”，高血糖、高血脂、高血壓。越來越趨於年輕化了。 其實我們可以通過觀察手掌上的顏色，來判斷身體的狀態。 如果在手掌大魚際和小魚際的位置上，顏色發紅，尤其是出現暗紅色，那麼身體就有可能出現三高症狀的表現。今天我和大家分享三種方法，來調節自身體質，降糖、降脂、降壓。預防三高症。 第一：撞擊後溪穴： 我們攥拳後，在小手指末節的掌紋凸起處就是後溪穴。 第二：拍打天樞穴 天樞穴在，我們肚臍向外旁開3指 的位置上。 第三：敲打然谷穴 然谷穴在足內側緣，舟骨粗隆下方，我們沿著，足內踝尖向下摸，會摸到一塊凸起的骨頭，在骨頭下方就是然谷穴。 在敲打的過程中，我們會感到身體四肢有明顯的熱感，在向身體中心滲透，並且有出汗的感覺。身體氣血運行開了，淤阻的經絡得到了疏通。就會改善血液循環，糖分和脂肪自然不容易堆積了，血壓會慢慢平穩。
隨著生活質量的提高，飲食習慣的改變。被稱為富貴病的“三高症”，高血糖、高血脂、高血壓。越來越趨於年輕化了。 其實我們可以通過觀察手掌上的顏色，來判斷身體的狀態。 如果在手掌大魚際和小魚際的位置上，顏色發紅，尤其是出現暗紅色，那麼身體就有可能出現三高症狀的表現。今天我和大家分享三種方法，來調節自身體質，降糖、降脂、降壓。預防三高症。 第一：撞擊後溪穴： 我們攥拳後，在小手指末節的掌紋凸起處就是後溪穴。 第二：拍打天樞穴 天樞穴在，我們肚臍向外旁開3指 的位置上。 第三：敲打然谷穴 然谷穴在足內側緣，舟骨粗隆下方，我們沿著，足內踝尖向下摸，會摸到一塊凸起的骨頭，在骨頭下方就是然谷穴。 在敲打的過程中，我們會感到身體四肢有明顯的熱感，在向身體中心滲透，並且有出汗的感覺。身體氣血運行開了，淤阻的經絡得到了疏通。就會改善血液循環，糖分和脂肪自然不容易堆積了，血壓會慢慢平穩。
