腦供血不足在老人家中太常見了，但現在30歲以下的年青人也不少見。查閱一下文獻，60歲以上有三分之二的人出現慢性供血不足，80歲以上老年人有80%出現慢性腦供血不足。但近年來，年輕群體由於頸椎病導致腦供血不足的人數呈現上升趨勢。嚴重的腦供血不足可以引發腦梗死和痴呆等嚴重疾病，我們需要重視。
1.什麼叫腦供血不足?
簡單來說就是腦動脈循環障礙導致的腦部供血不足，是腦缺血的一種通俗說法。
大腦是我們的生命中樞，人體司令部，是最重要的生命功能所在地，正常運轉需要源源不斷的氧氣、葡萄糖等供養腦細胞。而所有的營養完全靠血液供應，每100克大腦組織每分鐘需要40-60毫升的動脈血，當大腦動脈供血量少於正常需要量時，就會出現供血不足症狀。
2.腦供血不足有哪些表現？
腦供血不足後，大腦就容易缺氧、缺能量，腦細胞缺乏能量出現一系列症狀，常見症狀有以下一些。
- 頭暈、頭痛：整天昏昏沉沉，頭部尤其是前額、後腦勺，出現脹痛、鈍痛。
- 疲勞、乏力：精神萎靡，容易疲勞，注意力不集中‘、記憶力下降。
- 情緒變化：易怒、心情焦慮或抑鬱。
- 睡眠障礙：白天嗜睡，睡不夠，晚上卻睡不著。
- 肢體無力或僵硬，走路不穩；
- 突然短暫的失明，聽力下降，耳鳴；
- 惡性、嘔吐；
- 單側肢體或者某一部位無法控制的痙攣；
- 單側臉、手、腳麻木；
- 昏厥。
3.腦供血不足會引起哪些併發症？
- 抑鬱症
- 焦慮症
- 腦梗死
- 血管性痴呆
- 阿爾茨海默病（即老年痴呆）
4.哪些原因會引起腦供血不足？
我們大腦處於人體最高處，大腦供血就像高樓頂層供水，血管就像水管，心臟像水泵。大腦供血正常供血有兩個關鍵；血管要通暢，心臟泵血功能要足。那麼，臨床上引起大腦供血不足的主要原因就有兩個，一個是血管問題，一個是心臟問題。
①血管因素（多見）：包括通往大腦的血管和大腦裡的血管不通暢，主要病因有兩個：動脈粥樣硬化和頸椎病。
- a.動脈粥樣硬化：這是最常見的原因。既影響通往大腦的動脈通暢，又影響大腦內動脈的通暢。頸動脈是大腦供血的重要動脈之一。動脈粥樣硬化導致頸動脈斑塊形成，斑塊形成導致血管管腔狹窄，管腔狹窄導致通往大腦血流不足。
動脈粥樣硬化累及全身的動脈，大腦內的動脈也不能倖免，這樣導致通住大腦的血管和大腦內血管血流都不通暢，雙重效應影響大腦供血，導致腦供血不足。
動脈粥樣硬化是老年人供血不足的最主要原因。- b.頸椎病：最常見的是頸動脈型頸椎病，很多年輕人因此發生腦供血不足，手機族、電腦族等等電子設備普及和工作需要，然後運動不足，導致目前年輕人頸推病增多。而向大腦供血的另一個重要的血管是椎動脈，頸動脈型頸椎病導致頸椎關節錯位、頸椎間盤脫出壓迫椎動脈，引起動脈腔狹窄和痙攣，導致通過動脈的血流量減少，引發大腦供血不足。
②心臟因素（少見）：泵血功能下降。
我們人體任何一個臟器的動脈血都是由心臟泵出去的，大腦位於人體最頂端，心臟泵血功能不足就會明顯影響腦供血。影響泵血的常見心臟疾病是慢性心力衰竭，心律失常、心肌梗死等等，導致心射血量降低，致使大腦缺血。
4.腦供血不足誘發因素有哪些？
誘發和加重動脈粥樣硬化程度因素：
- 年齡增加。
- 肥胖或超重。
- 吸菸。
- 生活不規律。
導致或加重頸椎病因素：
- 不良坐姿
- 久坐
- 低頭族
- 少運動
5.腦供血不足該怎麼改善？
改善腦供血不足的關鍵是尋找病因，腦供血不足究竟是血管因素還是心臟因素，根據這兩個病因針對性干預，可通過藥物或手術改善腦血管循環，日常注意保持健康生活方式。
- 藥物治療：使用抗凝血藥物如阿司匹林、氯吡格雷等，可以預防血栓形成，使血管通暢；使用擴張血管藥物如尼莫地平等，可以擴張腦部血管，改善腦供血；使用他汀類藥物，可以穩定動脈斑塊，預防新的斑塊形成，改善動脈粥樣硬化。
- 手術治療。如果頸動脈斑塊導致動脈管腔狹窄>70%，可以考慮頸動脈內膜切除術或支架置入術，手術的目的是通暢血管，恢復大腦供血。
- 平時注意保持健康的生活方式。戒菸限酒；避免久坐，適當運動；均衡飲食，要求低脂、低糖、低鹽，減少精製糖攝入，增加膳食纖維如新鮮蔬菜水果攝入，保持營養膳食平衡。
- 控制相關危險因素：積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等原發疾病。
- 中醫治療。中醫認為腦供血不足是由於肝腎不足、氣血虧虛等導致，治療方法包括補腎平肝活血化瘀，外加針炙、按摩等中醫技法對腦供血不足症狀有一定效果。
小結：腦供血不足是由於腦動脈循環障礙導致，常見原因是由頸椎病、動脈粥樣硬化引起，少數由心臟泵血功能不足引起，以頭暈、頭痛、乏力、記憶力減退等症狀為主，改善措施主要有藥物、手術等，治療上以治療原發病，控制危險因素，生活方式改善為主。
