植物神經紊亂健康說
現在的人是不是得焦慮症和抑鬱症的非常多?
其實，各個時代都有許多心理疾病者。只是我們這個時代，消息靈通，似乎我們會看到更多人的信息，包括一些生病、不好的信息。
當然現代科技進步，電腦、電視、手機，越來越佔據多數人的時間，導致許多人，過於宅，過於缺乏體育運動，缺乏現實的人際交往……還要接受各種挑戰。
這些可能也是導致心理疾病的重要原因。
具體建議抑鬱者、焦慮者：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起討論、解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
迪駿
現在的人是不是得焦慮症和抑鬱症的非常多？為什麼？
從現在的一些信息報道看，患上焦慮症，抑鬱症的很多，強迫症，疑病症，精神分裂症的也不少，並且青少年發病率越來越高，我們探討一些原因。
這些都屬於心理疾病，有的是精神類疾病，形成心理疾病有幾個因素，一是敏感多疑沒有安全感的性格，神經症專家稱這類人為神經症的易感人群。二是大腦裡有一些不客觀，不合理，不正確的知識，這個和本人學習能力弱，不能分辨真偽，百度，搜狗，微信等信息傳播快有關。三是會遇到一些突發的刺激，受到一些驚嚇有關，這是每個人都可能遇到的，比如坐車趕上交通事故，身上弄到髒東西，有過度加班熬夜，過量喝酒問題，受到別人的嘲諷打擊等。
心理疾病，就是這幾個因素合在一起，形成條件反射。而這幾個因素中，最核心的是個性，信息和刺激是很難過濾和迴避的。性格形成的原因，就是從小的家庭教育，被否定，指責，打擊的人，成功的體驗沒有，溺愛形成的各種能力差，而中國的家長，這種教育模式很多，這是現在青少年心理疾病多的最核心原因。
培養有能力，有自信，有擔當，會合作，有感恩心的孩子，是避免心理疾病患者增多的關鍵。
霍體清
首先焦慮症和抑鬱症確實比以前多，這個問題是由很多原因引起的，個人認為最主要取決你的生活狀態和對生活的態度。其中包括你的家庭，事業進程，性格，人際關係，能力和慾望等。有一定的個人原因也有一定的社會原因。個人觀點。
