身心健康最重要
前兩天，一個同年入伍戰友的愛人因患抑鬱症而自殺，著實也讓我的心情非常地難受。
42歲的女人正是人生中最好的時段，孩子已經長大，不用再發愁如何輔導作業，只要做好後勤服務就可以了，況且孩子的學習成績還不錯；事業或工作基本穩定，雖不是大富大貴，基本也是小富即安，比上不足、比下有餘了；父母都還健在，隔三差五的回趟孃家，有幾個姊妹能拉拉家常裡短，這是何等的幸福！老公雖然是一般的打工一族，但是能有12年的軍旅生活那也不是混來的，相信一家人的日子，就是再緊、再辛苦，也會是衣食無憂、普普通通的生活，我們本來就是普通人嗎？通過自己的努力，從農村來到了城市，並且能紮下根，這已經是很多人可望而不可及的事了。可是她，卻走上了這個最極端的路，撇下了未成年的兒子、耄耋的父母和攜手走過近20年的丈夫。一個人的解脫，卻讓一家人陷入極度的悲傷之中，讓一個圓滿的家有了缺陷，讓年幼的孩子從此沒有了媽媽而孤獨地生活，過早地獨自承擔起生活的艱難。
由此，我想一個人是有著對金錢和權勢的慾望，都向往高品質的生活，也都在為了這個目標而不辭辛苦得努力著、奮鬥著，但是，通過她以及一些患心理疾病的有名人士的境遇，我又在想，沒有健康的身心，即使有金錢和權勢，又有何用呢？
人生中真正的快樂絕不是在權和錢、名和利的旋窩中執著地沉陷著，每個人不管是身居要位、還是普通百姓，不管是生活富有、還是貧窮生活，不管是處在逆境、還是順境，最重要的是身心的健康，是那顆積極向上、樂觀豁達的心，這才是擁有幸福基本的前提。
人生就該學灑脫，生活就該懂從容。雖然有時不如意，一切掌握靠自己。開心面對，活著不累；快樂自己，心得安慰；隨心所欲，知足常樂，通過努力能得到的是自己的幸福，得不到的那是別人的幸福，咱為他祝福。
我們渴望擁有一份充實、快樂的高品質生活，這種充實、快樂就是身體、心靈的充實，精神、心情的快樂。
珍愛生命，科學生活，健康身心！
