江疏影王凱主演的《清平樂》又刷屏了。
劇中江疏影飾演的曹皇后性情沉穩，處事不驚，堅守本性又惹人心疼。
她那句“他不想我做他的妻，那我便好好做他的臣”最是讓人心頭一酸。
聽聞西線戰事，曹皇后戎裝出徵，臨危不亂，英姿颯爽展現皇后風骨，將宋朝女子的柔情與堅毅拿捏得恰到好處， 瞬間圈粉無數。
不由得讓人感嘆：江疏影的氣質也太好了吧。
但是氣質不是一朝一夕養成的，女神也不是憑空出世的。
真正高雅氣質的女神都比常人多做了這兩件事。
堅持
“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏。”江疏影，人如其名。
如果有一個詩意的名字，姣好的容顏，高挑的身材，那麼想擁有一段精彩的人生還需要做些什麼？
集才華與美貌於一身的氣質女神江疏影或許可以給你這個問題答案。
答案就是腳踏實地的努力與迎難而上的勇氣。
2018年，英國首相梅姨訪華時出席了湖北英國教育文化交流展，江疏影作為“靈動大使”為梅姨充當講解員外加翻譯。
這波操作讓網友大吃一驚，演藝圈才情出眾的美女很多，但有能力接待首相的大概她是第一個......
自信得體的致辭與落落大方的姿態以及由內而外散發的氣質刷新了她在大眾心中的形象。
這個人人稱讚高光時刻就得益於她在英國留學時期的堅持。
2008年，江疏影畢業於上海戲劇學院。
當同班的好友蓄勢待發，想要在娛樂圈嶄露頭角的時候，她卻自有想法，毅然決然地選擇去英國東英格利亞大學主修傳媒經濟學碩士。
當時很多人都表示疑惑與不解，認為她不懂把握時機，浪費了做演員的大好青春。
而她卻堅持自己的決定：“我覺得我們人生就是要經歷些什麼，我需要一段獨屬於我自己的時光。”
出國留學從來都不是一個簡單的事情。
對於江疏影來說，那裡不是想象中談笑風生，豐富多彩的校園生活。
而是與外國人的交流障礙以及動輒上千頁的全英專業書；自己住的地方不是幻想中的公主城堡，而是經常斷網的舊公寓。
她的求學之路充滿挑戰和坎坷，主修經濟學碩士意味著她要從零開始，同時學好英語、數學、經濟學。
而當時的她連換燈泡用英語怎麼說都不知道，專業課的難度可想而知。
在學習英語的瓶頸期，她堅持練習聽力，卻很久不見成效，崩潰的她哭著撕掉了自己的英語書，冷靜下來後又一頁一頁拼好。
因為她必須要拿到文憑，完成學業。
“我是那種越是逆境，越是要證明自己的人。”
為了練習口語，她堅持到餐廳做服務員，去擦桌子、端盤子，一天下來腳都被磨破。
為了學好英語，她每天堅持聽讀英語，從單詞到句子，從碎片到連貫。
她的韌勁和堅持在兩年半後取得了收穫。
當她回憶起拿到學位證書的那一刻，她意識到是她當初的選擇和後來的堅持，成就了她的價值，讓她變得和別人不一樣。
如果說堅持是人最可貴的品質，那麼自律絕對是最正確的生活方式。
自律
不知何時，很多當代人的自律變成了自我焦慮......
排的滿滿當當的日程表在關掉鬧鈴後瞬間遺忘，剛說的減肥轉身就跑去吃了火鍋買了奶茶，狠心花了錢辦的健身卡一個月就去了兩次......
一個個偉大的規劃因為拖延症接連胎死腹中，每年兩次的旅行計劃也因沒錢而不了了之。
於是很多人都習慣性逃避“自律”這兩個字，自律太難了。
運動使人年輕，自律使人堅持運動。女神和肥宅也正因自律而兩極分化，江疏影則屬於前者。
女人的30歲總是一個很受爭議的數字。
很多人容易把三十多歲的女人和滿臉細紋飽經風霜這兩個詞語聯繫起來。
而33歲的江疏影穿上便裝青春俏皮，機靈可愛，看著簡直像關曉彤的同學，分分鐘就能刷新你的年齡觀。
鏡頭下的她自信迷人，靈動俏皮，一顰一笑中都是故事，舉手投足間散發著魅力。
總有人說她只是膚白貌美而已，但我卻認為，那都是自律內化成的氣質在“作祟”。
女神最高級的自律都在你看不見的地方。
數年如一日的身材管理，江疏影每天數著卡路里吃飯，瑜伽跑步從不間斷。
慢慢地，吃苦成了樂趣，自律成了習慣。
平時健身，高難度瑜伽動作說來就來。
收完工獎勵給自己十幾公里夜跑當加餐。
公益馬拉松，火炬接力笑著跑完不在話下。
堅持運動會讓人看起來比同齡人年輕，這也許就是江疏影的逆齡秘訣吧。
閱讀使人優雅，自律使人堅持閱讀。智者與愚人在氣質與談吐上都相差甚遠，江疏影則屬於前者。
“腹有詩書氣自華”，江疏影在參加朗讀者時，矜持溫婉，字裡行間傾吐才華，舉手投足知性優雅。
這種情態與她的堅持閱讀這個習慣息息相關。
江疏影除了拍戲和接廣告，大部分時間都用在了健身和閱讀之中。
她在朗讀《時間的旅人》這本書時，曾說過“讀書時最自在的修養”，也曾在微博號召粉絲們一起讀書，分享讀書故事。
書店裡的她溫柔清冽，沉浸在書香世界。
站在書櫃面前，她彷彿忽略了時間，智慧在頭腦中發光，靈魂在寧靜中沉澱。
在閱讀的過程中我們可以感悟人生，思考真相，釋放情感，擴大格局。
而自律，正是堅持閱讀的必要條件。
很多人輸在了自律。書讀了幾頁就放下了，瑜伽墊用了幾次就閒置了，名著經典是書架上的擺設，名牌跑鞋在牆角吃灰......
也許你現在能僥倖騙騙時間，但十年後你的臉不會。
堅持和自律是世界上最可貴的兩個詞語。堅持可以改變命運，自律可以改變自己。
這個世界沒有捷徑可走，真正高雅氣質的女人也無一不在每天做這兩件事。
如果你不想回顧自己的過往時發現自己最久的堅持是母胎單身，最高級的自律是一日三餐，那就——
堅持一個選擇，腳踏實地的做吧；堅定一條路，大步流星的走吧，
我們高處見。
