據說這幾天
好多小夥伴都被冷到了
之前熱到穿短袖
現在冷到穿棉衣
過山車般狂升狂降的體驗
你感覺怎麼樣?
刺不刺激?
明明快到5月份了
但羽絨服還穿在身上
果然在重慶
你永遠不曉得自己
生活在哪個季節
從最新預報來看
接下來的幾天
又將是雨!雨!雨!
東部部分地區雨勢可能較大
溫度方面也會有小幅下滑
全市最低溫也跌到了個位數!
大家冷了多穿點
注意別感冒啦!
往下看具體天氣預報
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重慶未來兩天天氣預報
21日夜間到22日白天,各地陰天有陣雨或分散陣雨,東北部局地中雨。大部分地區氣溫10~17℃,城口及東南部8~15℃。
璧山區:陰天有陣雨,氣溫12~15℃。
22日夜間到23日白天,各地陰天有陣雨或分散陣雨。大部分地區氣溫9~16℃,城口及東南部7~13℃。
主城區:陰天有陣雨,氣溫12~14℃。
特別提醒:
因降水頻繁
未來24小時地質災害氣象風險等級較高!
請注意防範!
看了這陰雨不斷的天氣
小編的腦海裡馬上響起了一段bgm
“一場雨~把我困在這裡~”
(完了,一不小心暴露了年齡
)
這場雨不僅淋溼了我的頭
還澆溼了我的“好心情”
那這場雨會下到什麼時候?
重慶什麼時候才能“重見光明”?
來看看接下來一週的天氣預報
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璧山未來一周天氣預報
△圖源:中國天氣
到本週五
重慶的陰雨天才能結束
咱們還得再熬兩天了
這幾天大家出門記得帶傘
特別是單身狗們
畢竟別人有男/女朋友來接
而你沒有
而春季多雨的日子
天氣也變得陰冷潮溼
那麼在這樣的天氣下
我們有哪些應對之策呢?
陰雨潮溼天,6招做好健康防護
1、隨時保持乾燥
在任何需要用到水的事情做完後,如洗手、沐浴後,要及時除水。洗澡後,可以用風扇吹乾地面;用大電風扇吹乾牆壁、天花板或地面等易受潮之處。
巧用廚房裡的天然除溼劑。蘇打粉,可以吸收溼氣,結塊後還能用來當清潔劑。喝剩的咖啡渣,兼具吸溼、除臭雙重效果,放進紗布袋就是方便好用的小型除溼包。洗衣粉,把它倒入紙盒中,放在需要除溼的角落,吸過水分結塊後可拿去清洗衣服,一點不浪費。但特別提示的是,洗衣粉、除溼劑之類別放在米桶附近,以免米吸收了它們的味道讓人難以下嚥。
2、保持清淡飲食
從中醫角度,可以用玉米、芡實、淮山煲湯,這些食材都有很好的健脾去溼效果。如果人體溼氣重,表現為疲倦、食慾差,這些食物不僅去溼,也易消化與吸收,有助於恢復體力。對於感冒、慢性腸胃炎、關節病等患者,更要注意在食物里加些去溼的材料。
圖源:攝圖網(ID:500509859)
3、及時增減衣物
忽冷忽熱的天氣最易誘發感冒,小孩、老人、身體虛弱者尤要注意。不要過早的脫去冬裝換上單薄的春裝,等度過這一段陰冷寒溼天氣再換裝。
4、適當通風
在這樣的天氣裡適當通風也很重要,否則很可能會加重呼吸道疾病患者症狀。在雨停後可以把門窗開一下及時換氣通風,過後馬上關好。
5、注意休息
春天是人們最好的睡眠時節,又有“春困”之說。一般來說,春天的睡眠質量比較高,也正適合進行調養。只有保持有規律的作息和充足的睡眠才能起到一個好的保健作用。
6、防滑倒
在潮溼天氣裡容易引發摔傷。因此在行走時要倍加小心,老人、孕婦、幼兒等出行更要注意安全,出行時最好穿上能防滑的平底鞋。一旦摔傷,應及時就診。在這種天氣情況下,膝關節疼痛的患者則應做好膝部保暖,每天睡前多用溫水泡腳,泡腳時還要注意用乾毛巾覆蓋膝部,同時多喝生薑水,去除體內的寒溼。
來源:重慶本地寶、重慶天氣、中國天氣、攝圖網等