養基小戶
經常的睡覺做夢考慮也跟睡眠質量不好，包括失眠，這些都是有關係的，有很多失眠的病人總是出現做夢，這個就代表睡眠質量得不好，睡眠質量差，他不是睡不著覺，只是睡眠質量差而會就會出現煩躁以及多夢的症狀這個總是多夢見於壓力大的病人以及長時間神經衰弱的人以及老年人，所以我們要逐漸放鬆自己，要根據自己的情況來調整睡眠，不管做什麼事情，千萬不要給自己太大的壓力，這樣有利於改善自我的睡眠，沒事聽聽音樂放鬆放鬆睡前可以喝杯牛奶，這些都有利於改善做夢的情況
甜嗑8137
有的人睡覺老用手壓胸口，導致心藏比平時走的慢，會產生一定幻想，那就是做夢，我是這麼認為的。你們怎麼說呢？
鄉音小何
日有所思、夜有所夢！
過好當下每一天！
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