小主思考林
相信很多人都有經歷最絕望的時候，自己該如何重振信心和精神面貌，走過那段最黑暗人生低谷。
首先是自我安慰，自我激勵，自我暗示，調整好自己的心態。古人云:哀莫大於心死，人在最絕望的時候，一定要從思想上扭轉過來，悲哀和絕望的事情終究會過去，明天太陽依舊升起。
其次有了好的心態之後，自己就會有自信的感覺，學會微笑，學會捨得，去做自己善長的事情。我們可以在生活中去做自己有特長，有能力的事情，做到揚長避短，心有感應。
還有必須要有一個健康的身體，多運動，多鍛鍊，多做有氧運動，增加自己的身體承受能力，對於重拾信息也很重要，身體是心靈的依託，兩者相輔相成。
另外可以閱讀名人名傳，用他們的故事激勵自己，最絕望的時候也不過如此，看看他們是如何走出絕望找到生命陽光。
我們還可以多流朋友，廣結人緣，聽自己喜愛的音樂，或者吃自己最喜歡的東西，再或者讓自己發洩完等等...有很多方法能重拾信心，找回真的自我，這是我能想到的，希望對你有所幫助。
橘痴蟲迷
我是滄桑老人，很高興回答你的問題！最絕望的時候一定要冷靜、鎮定，自己不要去亂了陣腳，更不能一撅不振，要相信天無絕人之路。
冷靜下來之後，自己要總結失敗的原因，找出自己與別人的差距，總結經驗教訓。
重新振作起來，重新規劃，重新佈局。失敗是成功之母，只要自己有信心，不氣餒，我想勝利的曙光一定會到來。
滄桑老人
有時絕望可以是一件事或者一個人，但是要重拾信心可以是很多的事或者很多的人，問題是能讓你看到希望的點在哪裡？這個真要問問你自己。
絕處也可以逢生，柳暗花明又一村！當你心情低落處於人生低谷時，你看什麼都是灰色的，所以調節自己的情緒很重要，要矯正你的絕望心態首先要調節好自己的心態，穩定自己的情緒。
做一些自己的喜歡做的事，多和一些正能量的人相處，想一些你自己開心的事，轉移自己負面的心態。多從心裡鼓勵自己，我絕望因為自己想不開，陽光總在風雨後，沒有走不通的路，只有想不通的人。
