在家四個月，因為沒有事，整天就是研究吃什麼，然後各種做吃的與吃做的之間不斷切換。回到學校後，我的天，居然胖了十斤。本人164cm������������������我以前以為自己是吃不胖體質呢，結果是吃的還不夠多。於是開始減肥，綜合考慮，不吃飯不行，運動場地受限（學校體育館不開）瘦要瘦 但是健康更重要呀！
在拼夕夕下單一條計數跳繩，
粉色的，少女心������������跳繩最不受場地限制，但據說減脂超快。第一天一千個，跳完簡直要陣亡������話說我小時候還是跳繩比賽第一名呢，感覺上了研究生體能下降太快。主要天天做實驗沒時間運動。
然後七分靠吃三分運動。很多朋友和我說不吃晚飯會瘦很快，但不行啊，晚上不吃晚飯哪有力氣做實驗������������研狗都是很晚睡的，那不餓得睡不著。本著科學的態度，我查了查資料，嗯降低碳水提高蛋白質和蔬菜的量，做減脂餐。這個可以！介於中午比較忙，晚上五六點比較空閒，所以減脂餐就晚上一頓吧。不能出校門買菜，那就網上買，嘿嘿������
意麵，番茄，胡蘿蔔花菜，水煮雞胸肉
蝦仁花菜雞蛋羹，胡蘿蔔，花菜雞胸肉，小米紫薯燕麥粥
生菜胡蘿蔔，蝦仁蘆筍，黑胡椒意麵。
這裡說一句，我們辦公室是有冰箱，微波爐及做飯設備的。不是在寢室使用違規電器哦。因為有時候做實驗忙，反應得看著，食堂到了時間，會沒有菜，然後老闆添置的。
後來，實在是嘴裡淡出鳥來了，開始放肆了幾回
嗯，還是選擇低脂的魚肉喲，就是去食堂吃的，口味比較重。
然後運動開始加上健身操和啞鈴，跳繩一直跳膝蓋受不了。
最後，你肯定很想知道我過了大概倆禮拜，瘦了多少吧
- 額⊙∀⊙！……好像沒瘦，但是我的腰圍真得小了五釐米，大腿圍也瘦了，但我不知道是不是我還是吃太多的原因，並沒有掉秤，傷心，堅持，我就不信了！
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