建言獻策愛國有道強
謝謝你的提問！
我七十二歲，不老不少！算個農村老頭！我不談城裡老人和有退休金的老人，應該怎樣生活，什麼營養均恆全面，健身跳舞心態愉悅，遊山玩水保健養生啦！咱沒有資格去幹涉別人生活！
我生在農村，住在農村！活在農村老人們中間，我想與農村老兄老弟們，探討一下農村老年人怎麼過！有什麼需要分享的！不當之處，煩請諸位條友斧正！
1，與世俱進，不忘學習！
我們歲數大了，但體力尚可耳聰目明，不能依老賣老，事事依靠孩子們，孩子們比咱們忙！現在的社會發展突飛掹進！科學技術日新月異！智能手機的發展普及，就是科技對老人的賞賜！是上帝給老人們新裝的嘴、新按的腿、是國家給我們委派的僕人！會用它，購物，繳費，呼兒喚女！一摁就通！想誰能視頻就能看見！我們老了腿腳不便，但對生活的需求反而更多，會用手機，自己方便別人找你也方便！既時髦還節省很多時間！帶來許多便利！
有的老人會說自已笨，沒文化使用不了，以我看一是膽小怕弄壞了:二是活的不明白沒嚐到甜頭:三是思想老化懶得學習！手機二、三歲的孩子都玩！你久經風霜，過的橋比人家走的路都多！什麼樣的難事沒見到！歲數大了了倒有所畏難？毛主席他老人家教導我們:
世上無難事，只要肯登攀！老年手機用起來方便簡單，摁不壞！只要你學肯定就會！微信、通話、繳費購物都不難！會用了你就離不了！老年人生活能力就有所提高！2，處理好身邊事，活的輕鬆！
人老了如同夕陽近黃昏！風華正茂血氣放剛的昨天，一去不復返了，如何過好今天，是老人們面對的現實！要放下身價，平和待人，敬老愛幼，育德家風！能動則動能行則行，自力更生，不要輕意麻煩他人！
根據自傢俱體情況，尤其是孩子們多者，千萬要把家產、金錢、理順分好！儘量留下自已老窩，俗話說"金窩銀窩不如自己老窩"，留不下者，要把自己居住、昇天停欞的房子都訂下來:把自已對疾病和死亡的意見告訴家人，例如:什麼情況下不建議搶救，比方說治癒後，是個植物人或者不能動，就沒有必要搶救了，要把真實的想法，提前與家人溝通！農村人講"百日床前無孝子″，免得自己生不如死，活的沒有品位，事到臨頭手忙腳亂！破財又損命！
3，吃不窮喝不窮，沒有主意就受窮！
老年人要活的睿智！對世上凡事應看得開，對一些昔日的恩冤要放的下，在家裡不能整天嘮叨嘟囔，惹得老少不高興，自己不被人待見！自己辛辛苦苦攢下的幾個錢，不到生命的最後，可不能全面托出！沒有這點主意，有你遭難的日子！如果手頭不寬裕，大生意做不了，收"廢品、流動理髮、磨剪子戧菜刀″，都有收入！老年人有錢，日子過的才舒坦！
日升而動，日落而息！老年人的生活平凡而從容，淡定而充實，綠茶淡飯知足常樂，經常活動健康才能自己擁有，享受幸福生活是每個老人應該的追求！仍民之所願！
石門老馬
老年人的生活應該怎麼過？五六十歲還不算老，七八十歲就要看健康身體狀況了，按你說的，能想能動能折騰，才更有意義，但也要根據自身情況而定。
五六十歲的中老年基本上都在為工作，孫字輩的事忙活著，也基本上都有事做，如果七八十歲就算進入老年了，身體健康狀況各器官功能慢慢在衰退，如果各種條件具備，還是可以適當寫寫文章，看看書，出去曬曬太陽，給認識的老朋友們聊聊天，也良好的心態和成熟的目光看待萬事萬物。
要想生活的有意義，也要看自身健康，這個歲數以基本是輸不起的歲數，凡事都不要跟老中青年比，適當的參加各行活動還是可以的，但是千萬記住，你現在追求的不是名和利，也不需要財富和看別人的臉色行事，唯一要做的“就是管好自己的健康”。
如今的中國也不可抗拒的步入了老年社會，不僅“養老”是關係到千家萬戶的大事，而老年人自己應該怎樣生活，怎樣安詳而又睿智活在當下，也成了全社會都關心的問題，那就是按人生自然規律行事，早睡早起，家裡必須開窗通風，一日三餐粗細搭配，清淡爽口，按時吃飯休息，衣服房間必須整潔乾淨，而且按照自己的身體健康狀況隨時隨地觀察，及時就醫，規律生活。
老年人也成了社會不可分割的一個主要部分，舉手投足關係到一個民族的風貌和道德文明，所以我們仍然要充滿激情地擁抱生活，老年人最大的悲哀不是耳聾眼花，體弱乏力，風燭殘年，而是要認識清楚自己的健康最重要。
每個人都要面對耄耋之年，進入了也不要怕，人生自然規律是不可抗拒的，夕陽歲月，且行且珍惜。
後悔前事今生
答：延長全自理能力是必修課！
1、老年生活有質量，自理能力第一條！
2、再親的人，幫你擦手，都不如自己洗舒服。
3、別指望他人伺候，靠人人要跑，靠山山會倒。
4、近幾年，資深醫學專家們一旦失去自理能力，就選擇巧妙而尊嚴爽走😭……（前提是絕對保護子女的顏面）
