新出生的寶寶睡眠時間都很長，一天24小時他都睡了20個小時了，在出生兩週後會有所減少，但每天基本要睡16個小時。
所以讓寶寶睡個好覺，特別重要。不僅可以減少媽媽的負擔，睡眠質量好的寶寶對寶寶成長也是很有好處的，這就要媽媽儘量讓寶寶睡個好覺。
那怎樣才能讓寶寶睡個好覺呢？寶寶睡覺基本都會出現下面的這幾個問題，讓我們來看看吧，相信媽媽們看完會樂的。
01.寶寶自己睡還是跟媽媽睡
寶寶睡覺是要跟媽媽睡呢還是自己睡，這個問題相信很多媽媽都糾結過，最好的辦法是分床不分房。把寶寶的嬰兒床放在媽媽床邊，讓寶寶單獨睡。
寶寶還小，沒有大人在旁邊，容易發生危險，讓寶寶跟媽媽不分房睡，這樣媽媽才能更好的看護。還有如果讓寶寶跟媽媽睡一張床，寶寶的睡眠也會容易受到影響。
02.怎麼容易哄孩子睡覺
新生寶寶經常在吃奶的時候就睡著了，這個時候媽媽只要把寶寶放到嬰兒床上就可以了。有些寶寶在睡前會比較煩躁，這時媽媽就需要哄寶寶入睡了。
哄寶寶的時候，媽媽可以把寶寶抱在懷裡輕輕搖晃，還可以用手輕輕拍寶寶的腿外側，這樣寶寶容易睡著。或者把寶寶放在搖籃裡，一邊搖搖籃，一邊拍寶寶大腿外側。
如果寶寶是在媽媽懷裡睡著的，最好先讓寶寶睡一會後，在輕輕放回床上，這樣寶寶就不容易再次醒來哭鬧。
03.白天睡多，夜裡清醒
有些寶寶白天睡多了，夜晚就容易醒來，這也是很多媽媽最頭疼的地方，這會讓媽媽疲憊不堪，特別是在寶寶剛出生的2~3周。
寶寶出現這種“反覺”情況，相對應的媽媽可以減少寶寶白天睡眠時間。白天餵奶不要餵飽，寶寶就容易餓醒，這樣就可以縮短寶寶睡眠時間。寶寶睡覺時，可以通過換尿布、撫觸方式叫醒他。在寶寶睡覺的房間讓光線明亮一些，也不要刻意保持安靜。
在晚上的7~8點這樣給寶寶洗澡，洗完澡寶寶會發困，很快就入睡了。經過這樣的調整，很快就可以把寶寶睡“反覺”的習慣改過來。
04.寶寶睡覺不踏實
有的寶寶晚上睡覺不踏實，經常夜裡醒來。這有可能是寶寶餓了或是尿溼了，媽媽就要解決了寶寶的問題，寶寶就可以繼續入睡。
如果寶寶經常出現這種情況，而且還出汗，醒來後很難再入睡，這有可能是寶寶缺鈣了，那就許喲啊帶寶寶去醫院檢查治療了。
05.寶寶睡覺要不要枕頭
剛出生的寶寶後腦勺和背部是在同一個水平面的，所以寶寶睡覺可以不用枕頭。如果寶寶穿的衣服厚了，那可以在寶寶頭部與頸部連接的地方墊個跟衣服一樣厚度的東西，常用的是毛巾，使頭部與背部保持同一個水平，使寶寶呼吸順暢，這樣寶寶睡覺會舒服一些。
這些是寶寶睡覺時最常碰到的問題，把這些問題解決了，相信新手的媽媽會有更多的時間休息和產後修養，這樣也會有更好的精力去照顧好孩子。
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