gumingun
個人建議還需要積極舒緩自己的情緒，造成這樣感覺的主要原因還是壓力導致。
日常發生的每一件事隨時都會刷新我們的三觀，導致我們對生活產生一定的消極情緒。大多數的情緒一般是可以用主動行為去排解的。
可以嘗試以下幾種方法：
將注意力轉移，去做自己感興趣或喜歡的事。當意識到自身有這樣的情緒產生時，找一件自己當下能去做又不排斥的事情。這時候人的大腦意識會跟隨你的行為，成功轉化不良情緒。
找一個可以信賴傾訴的對象。一個很好的傾聽者也能起到排憂解難的作用。
接觸正能量，遠離負能量。遠離只會帶給你負面信息的人，比如你當下有時日不多的感覺，這個時候他（她）告訴你“是的”，甚至把自己的負能量又帶給你。所以我們要接觸那些平日就積極陽光的人群。
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養成多閱讀的習慣。閱讀，會拓寬一個人的視野。它也會讓你發現更多自己身上需要改變的東西。
生活，不需要太多感性的煩惱。有問題產生就會有方法解決，但一定要著眼當下，去解決自己最困擾的事情，它一定是需要你積極主動的。
橙七說說看
大概是人生過半，卻還是一事無成吧。
芒果沒有花
可能你生活上不順利吧，也可能你生病了
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