我還在默默的努力 祝我們都有進步

beta版沒有消息提示 總想不起來

不過想你們了

我還在默默的努力 祝我們都有進步


減脂課程很棒 加油堅持 覺得身材沒有變化的時候不要失望 再多堅持一下 找原因 好的身體是健康的飲食加規律的訓練加充足的睡眠加熱愛生活的心 我也跟你一樣 還在努力

臍釘不建議打 如果你是很好恢復的皮膚那可以考慮(我也屬於好恢復的可一直到現在也沒恢復好)

長髮拆掉了 就這樣不變了

❤️

我還在默默的努力 祝我們都有進步



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