花花心心
首先不滿意自己的長相和滿臉痘印，不滿意自己你可以選擇化妝，選擇整容（我不建議）。但是！你要知道自卑感都是自己給自己的。你說你滿臉痘痘，應該正處於青春期吧，而且青春期也會容易因長相而產生自卑的想法。我曾經也是這樣，對長相不自信，滿臉痘痘很自卑，我們可以是感同身受了吧。
我講一個我的例子，我嘴巴不好看，有些厚，所以呢我就在各種場合都會下意識的捂嘴。有次我同學問我，捂嘴幹什麼，我只好說我嘴巴不好看，我的嘴比別的都厚一點，但是我同學卻說 :你不這樣說我都沒看出來，我沒覺得有什麼不好看的啊。 看吧真的沒有太多的人在意我們的長相。而且身體髮膚，受之父母。
而且現在長痘痘呢，是很正常的，每個人都會經歷這個階段，放平心態面對痘痘就好了。不要刻意祛痘，每天正常洗臉，用最基礎的水乳就好。
發現自己的優點和長處，你要相信自己，五官是我們自己的，我們為什麼要跟自己的東西過不去呢。
長相真沒有那麼重要，畢竟我們也不是靠臉吃飯的。
不要自己貶低自己 自卑就是認為自己一無是處，還是那句話，我們什麼要跟自己過不去。一定要對自己認可，這世上只有一個你，你就是那個限量版！
不要因自卑產生焦點效應 在日常生活中，真的很少有人注意我們。比如老師讓你回答問題，你會因為答不上來而臉紅很久，其實沒人會記得這件事，而你自己卻因此困擾很久。這就是焦點效應，大大高度了周圍人對自己的關注。我猜你因長相而自卑，也就是這個原因。
希望你可以聽取我們的建議，早日克服自卑感
w喆
長相可以修飾。滿臉痘痘，也不可怕，良好的飲食和生活方式可以幫到你，而且，現代醫學包括藥物、光療可以解決你的問題。
李醫生的詩意生活
非常榮幸可以回答這個問題。
曾經我也是滿臉痘痘，而且不只臉上，下巴和脖子上面也很多。我痘痘是大，紅且硬，還有膿包。屬於痤瘡。
長痘痘確實會讓我們沒有自信，甚至自卑。
建議樓主：
1，儘快去看皮膚科醫生，遵醫囑按時用藥
2，忌口，一定要忌口。飲食清淡，不食刺激性食物
3，戒刺激性洗面奶和護膚品，溫水洗臉，可用維E乳膏保溼
半年的戰痘經驗分享給你，希望能給你帶來幫助！
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