一模後,衝擊高考“黑馬”,你做好準備了嗎?(2)

一模後,衝擊高考“黑馬”,你做好準備了嗎?


一、知識能力。

二、思想心態。

1、一定要保持鬥志昂揚。

2、重過程輕結果。

一模後,衝擊高考“黑馬”,你做好準備了嗎?(2)

(接上文)

3、為考場好心理做準備。

從以下三個方面做準備:

A、高考成績是由考前的知識能力儲備量決定的。

考場心理的最大問題是學生總想考出好成績,而擔心考砸。這種擔心如若過度,就會成為負面情緒,就會分散學生的考試注意力,進而影響學生成績。這種過度擔心是種普遍存在,儘管高考題不見得比平時難,但大部分的學生高考成績都不如平時就是證明。但是這種擔心明顯不必要,因為考試成績不是學生考場“考”出來的,而是學生平時“學”出來的。前面說了,考試成績絕大部分是由考前的知識能力儲備所決定的,既然考試開始了,那這種知識能力儲備就停止了,所以考試成績就也是固定的了,只不過學生自己不知道罷了。既然考前成績就已經決定,我何必還要擔心呢?我只需要把我會的題好好做完就行了,不會的題就蒙吧,能蒙幾分是幾分,剩下的聽天由命。多簡單!


一模後,衝擊高考“黑馬”,你做好準備了嗎?(2)

B、樹立頑強信念,做好堅持到底,絕不放棄的準備。

高考不亞於一場艱苦卓絕的戰爭,作為指揮官的學生不僅得具有頑強的意志,拼搏到底的決心,還得具有運籌帷幄,決勝千里的本領。

學生的敵人是誰?是命題人,他們是全中國最著名的教授,全中國最著名的高中老師,這群精英殫精竭慮地坐了一倆月就是為了設計一個又一個的“坑兒”讓學生往裡跳。這個“坑兒”可能考查的是學生的知識點掌握了沒有,那個“坑兒”可能考查的是學生的運用能力怎麼樣。面對這些精英們挖的“坑兒”,學生掉進去是正常的,一個“坑兒”都不進只能說明命題老師是笨蛋。但是掉坑裡後有沒有頑強的信念爬出來,能不能堅持做下去,可能正是第三個“坑”考查的內容。

舉兩個例子:有一年高考數學考完後,我的一個學生忍不住跑到操場上,想要找個沒人的地方大哭一場,她覺得自己考得太差了,可是她轉了一圈,看到了好幾個人正在操場上哭,比她還傷心。於是她也不哭了,一個人溜達著回來了,既然題難,都考得差,我還怕啥?事實證明那年她考得還不錯。

還有個比較可悲的例子:聽說十幾年前,也是我校的一個女生,數學考後自認為沒希望了,心理實在承受不了巨大的壓力,拒絕了所有人的建議,棄考準備復讀,結果數學成績出來,全縣第二名,但後面幾科沒考,與名校失之交臂。事後有人感嘆,有人惋惜,但有一名老教師說她並不虧,因為她雖然知識能力合格,但是心理承受能力不合格,所以她並不是國家真正需要的人才,上不了好大學一點兒都不冤。

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C、儲備積極心理,轉化消極心理。

世上任何一件事,都會產生截然相反的心理。比如說下雨了,有人說,像牛毛,像花針,像細絲,密密地斜織著,織就了一場詩情畫意的浪漫,這是積極心理;有人說,下雨了,淋了一身水,濺了一腳泥,煩透了,這是消極心理。積極心理讓人產生愉悅,自信,進而轉化為信念、力量和勇氣;消極心理讓人產生傷感,抑鬱,進而轉化為自卑,絕望和畏懼。不同的心理會造成不同的結果,這就是“積極心理學”現在風靡世界的原因。我校正在實施的“三大步勵志教育”正是基於“積極心理學”這個理論基礎。

因此,教育學生平時儲備積極心理,轉化消極心理,在高考中就顯得尤為必要。例如:有的學生聽不得別人寫字發出的聲音,一聽就感覺別人的速度快,自己的速度慢,然後自己就開始慌,越慌越寫不成,然後就開始煩,一直煩,直到自己把自己逼瘋。這就是消極心理,不自信,抑鬱,畏懼。但如果聽到別人的寫字聲音這樣想,“你別看他寫得快,寫得越快,錯得越多,還不如我慢工出細活”,這樣自己越想越高興,越想越有勁,這就是積極心理。

曾經有兩個學生同時找我談心,一個學生說,考試時最怕聽到別人翻卷子的聲音,一聽就慌,人家這一面可做完了,我還有這麼多,可咋辦啊?另一個學生在旁邊立即大笑,忘乎所以地說“我一聽到別人翻卷子就想笑,這麼難的題,這麼多陷阱,還做得這麼快,真是傻逼!”第一個學生平時學習很努力,就是考試成績不好,越到大型考試越差;第二個學生平時不太努力,就是考試發揮好,成績也不顯得差,而且越到大型考試成績越好。大家都說是第二個學生腦子好使,其實不是,真正的差異是兩個人的心理截然相反。

一模後,衝擊高考“黑馬”,你做好準備了嗎?(2)

積極心理和消極心理的反差就是這麼大,但是等到高考了再去運用積極心理就來不及了,這就需要平時去準備。怎麼準備呢?

準備一個籃子,把它放在自己的腦子裡,平時遇到能讓自己高興、開心的事兒就把它放籃子裡,時不時的再把開心事兒拿出來曬曬,然後再讓自己多開心幾次;平時遇到不開心的事兒,多想想它的好處,比如,作業錯了一大堆,測驗考得一塌糊塗,以前本該讓自己難過的事兒,想想它的好處——學習問題終於都暴露出來了,現在解決總比在高考時才暴露要好吧!這樣一想,壞事就能變成好事。如果真的有事轉不過彎來,算了,吹口氣,把它吹散了,都忘了,以後絕不再提,絕不再想!

經常性的這樣儲備和轉化,慢慢地積極心理就會越來越多,消極心理就好越來越少,人也會慢慢開朗、樂觀,心胸豁達起來,一個人的思想和性格慢慢也就會發生改變。

這樣的改變不僅有利於學生的高考,也會讓學生今後的工作和生活快樂幸福起來。

(未完待續)


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