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張常寧、顏妮和鄭益昕都是從沙排到室內的優秀女排選手。
張常寧14歲就入選了國家沙排隊，成為最年輕的國手。張常寧打沙排期間，也獲得了一些成績，但後來她更喜歡室內排球，所以冒著被封殺的危險也要轉回室內。最終回到江蘇女排並且有著優異的表現，被郎導選入了國家隊，從2015年起代表中國女排參加了三大賽，拿到了2015年世界盃冠軍、2016年裡約奧運會冠軍和2019年世界盃冠軍。
顏妮最開始在遼寧青年隊打球，代表國青女排參加亞青賽拿到最佳攔網。然後到沙排打球，但因為個子越來越高，最終回到室內排球。回到室內排球以後也入選了中國女排集訓隊，只是一直沒能站穩腳跟，直到28歲才第一次代表中國女排出徵，之後就一路開掛，獲得上述三次世界冠軍，個人還榮膺了2018世錦賽和2019世界盃雙料最佳副攻。
鄭益昕在國青女排時是主力副攻，獲得了2013世青賽冠軍。之後轉到沙排，代表中國隊打了一些比賽，但成績平平，最終還是轉回室內排球。近幾年也是國家隊常客，但鮮有機會出徵三大賽。2019年覓得機會參加了世界盃並隨隊獲得了冠軍。
張常寧、顏妮和鄭益昕都有打沙排的經歷，最終都是回到室內排球。她們都是女排的優秀選手，現在正在為東京奧運會做準備。
水文2018
張常寧、顏妮、鄭益昕確實都打過沙排，但“天才”這樣的字眼還是不要輕易用到這些優秀選手身上。從目前現役球員來看，以上打過沙排的一位主攻、兩位副攻還是技術相對比較全面。
沙排經歷幫助成長，“全面手”也是就此練成。
打沙排對於隊員的要求還是非常高的。沙灘排球一方球隊只有兩個人，而這兩個人就要負責起整個場地上的進攻、防守、一傳、攔網，可以說你各項技術你必須面面俱倒。從目前國家隊來看，顏妮雖然已經是33歲“高齡”，但作為高大副攻她在後排的防守還是強於其他年輕副攻的。其次，在攔網之後的調整傳球，顏妮也是相當的熟練，很少有被裁判吹持球犯規的例子。這些技術也得益於顏妮在打沙排時的經歷。鄭益昕的全面性就更多了，她是國內唯一一個副攻可以在後排不撤下的副攻手，能夠接一傳，參與後排防守，網前背飛下手非常快，頗有點當年劉亞男的影子。但無奈限於身高太矮，至今無法在國家隊立足。
張常寧是一名比較有個性的球員，當初從沙排轉到室內排球還有一段比較曲折的經歷，甚至提出了“不讓回室內排球，就退役。”張常寧迴歸室內排球之後，立馬就體現出了她的全面性，一傳、防守、攔網等都是輕車熟路。打過沙排的運動員，技術還是比其他選手更全面。但能從沙灘排球轉到室內，打到國家隊如此高水平的球員，也可能只有顏妮、張常寧、鄭益昕了。
“天才球員”還是要慎用，從天才到成材也是需要一個艱苦的過程。
現在，網絡媒體異常發達，對於一些年輕排球選手媒體、寫手等都喜歡冠以“天才少女”、“天才球員”的稱號。截止目前，我們從郎平、陳忠和、古德蒂嘴裡只聽到對朱婷有這樣的稱讚。但朱婷在央視《開講啦》中則提到：“我不願意被大家稱作天才，更願意被稱為人才。”這就是世界第一主攻的球商、智商。天才只是你對這項運動有一定的天分，但距離成為人才那還有一段相當長的艱苦蛻變的過程。
即使朱婷非常有排球運動的天分，她一直在河南隊，沒有遇到郎平，沒有到國家隊提高、集訓的經歷，沒有到土耳其聯賽這種世界最高水平聯賽的磨鍊，她很可能不會成為現在的世界第一主攻手。千里馬還是要恰逢伯樂，然後再加後天自身的努力吧。張常寧、顏妮、鄭益昕是國家隊非常優秀的球員。但“天才選手”這樣的稱號加在她們身上，還是有些不妥吧。相信，她們自己都不太情願。大家說呢？
騎馬寺的少年
如何評價從沙灘排球轉型到室內排球的幾位女排國手？
你知道嗎？中國女排的隊伍中，有不少實力雄厚的國手其實並不是一開始就出身室內排球，例如我們所熟悉的張常寧、顏妮和鄭益昕，她們一開始都是沙灘排球運動員，在室內排球領域實屬半路出家。不過雖然是從沙灘排球跨到室內排球，這幾位國手的實力可不容小覷。
沙灘排球與室內排球的區別在於，人數上沙排每隊只有2人，而室內排球為6人，室內排球更有著六種技術：二者最大的區別在於場地，沙灘排球是沙地，而室內排球則為硬質場地。
首先是大家都再熟悉不過的張常寧。張常寧在上一屆奧運會隨隊拿下里約冠軍，隨即為大家所熟知，在國家隊司職先發主攻。張常寧可是出身排球世家，不過最開始她是作為一名沙灘排球運動員，參加了不少比賽，甚至拿下了世錦賽的銅牌。打沙灘排球的經歷為她積累了不少經驗，但出於喜愛，2013年她毅然決定改方向為室內排球。張常寧最大的特點在於發揮全面，主攻、接應位置都能打。也許原因就在於，沙排也對運動員的綜合能力要求比較高，因此沙排的經歷對張常寧來說，幫助很大。
另一位國家隊副攻顏妮，也是出身沙灘排球。她一開始是打主攻位置，後來改為副攻，攔網能力非常出色，且職業生涯裡到目前已經拿下了世界三大賽的獎盃，經驗豐富。
鄭益昕效力廣東恆大女排，司職副攻，她的特點是扣球非常有力，有著“暴力副攻”這個稱號，去年隨國家隊參加世界盃，拿下了世界盃冠軍。
這幾位從沙灘排球轉型到室內排球的國手，雖然是半路改變了方向，但是看來現在在室內排球的道路上發展的也不錯。沙灘排球與室內排球雖然在規則場地等方面存在不同，但沙灘排球更注重運動員技術方面的全面性，也許正因為這也，從沙排轉型到室內排球的幾位國手，技術發展都比較全面。
