10月8日是全國高血壓日，主題為“18歲以上知曉血壓”。
近期，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院王繼光教授等牽頭髮布了《2019年家庭血壓監測指南》。【全文鏈接】
指南指出，中國高血壓控制的關鍵障礙就是低知曉率和低控制率，而家庭血壓監測是改善高血壓知曉率和控制率的一種有效方法。
美國心臟協會（AHA）和美國醫學會（AMA）也在近期發佈了家庭自我血壓監測聯合政策聲明，指出家庭自我血壓監測有助於改善高血壓的診斷和管理。
在2020年中國高血壓年會上，王繼光教授在解讀家庭血壓測量指南時認為，從患者、家庭乃至整個社會都應高度重視家庭血壓檢測，努力推動家庭血壓監測的實施。
他介紹，2004年一項發表於英國醫學雜誌的薈萃分析納入18項隨機對照研究表明，干預2~36個月後，與診室血壓監測相比，家庭血壓監測可分別降低原發性高血壓患者收縮壓、舒張壓和平均動脈壓4.2、2.4及4.4 mmHg。
另一項研究發現，如在家庭血壓監測的基礎上給患者提供各種線上、線下支持，包括網絡或手機信息反饋等，可在隨訪12個月時，收縮壓可進一步下降3.2 mmHg。
他指出，現在越來越多的血壓計具備自動傳輸功能，可將數據上傳至管理平臺，有助於更好地存儲和利用家庭血壓監測數據。
指南建議，測量應遵循每日早晚各測量2~3次，間隔1分鐘，一定要連續的測量5~7天。除外以研究為目的，不建議測量4次或以上血壓，以避免可能出現的血壓被低估現象，臨床中測量2~3次最為合適。
如按照上述進行規範化地家庭血壓監測，即可根據135/85 mmHg來判斷是否患有高血壓。
王繼光教授指出，在目前的後疫情時代，為了控制疫情復發，患者依然需要普遍減少外出，儘量避免去人群聚集場所（包括醫院），患者應積極應用家庭血壓監測來實現日常的高血壓管理。
另外，也要注意，購買血壓計要注意是否為經過認證的血壓計，全球已有超過450家公司銷售3300種血壓測量儀，但只有不到15%的血壓儀經過精確性驗證。血壓測量不準確會導致高血壓不恰當的診斷和不恰當的降壓治療。
通過臨床驗證的血壓計可在相關網站查詢（www.dableducational.org或www.bhsoc.org）。
來源：
[1] 中國高血壓聯盟《家庭血壓監測指南》委員會. 2019中國家庭血壓監測指南. 中國循環雜誌, 2019, 34: 635-639. 【全文鏈接】
[2] Self-Measured Blood Pressure Monitoring at Home: A Joint Policy Statement Fromthe American Heart Association and American Medical Association. Circulation, 22 Jun 2020
[3] Global Marketing and Sale of Accurate Cuff Blood Pressure Measurement Devices.Circulation. 2020, 142: 321–323.
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