一般美容手術切口部位都要經歷：炎症反應，細胞增殖，結締組織形成，切口收縮，創口重新塑形的幾個階段。手術後都會有一段腫脹過程，減輕腫脹程度和縮短腫脹時間，是每位醫生和求美者關注的事。今天就為大家介紹整形術後如何正確消除腫脹。
整形術後水腫原因
1、輸液較多或過快：短時間內血管增加了大量低滲性細胞外液，皮下結締組織疏鬆，伸展性較大，當體內液體（主要是細胞外液）過多時，很易在此積聚而導致水腫，一般水腫在術後20～48小時才會消退。
2、血漿液體滲壓降低：在水腫的形成中，膠體滲透壓也起著重要作用。手術中靜脈壓力增高，淋巴迴流受阻，於是含蛋白的淋巴液不能正常地進入血液環而在組織間隙內積聚，使血漿膠體滲透壓降低而組織間液的膠體滲透壓增高。
靜脈壓力增高迴流不暢，便有較多的液體從血管內彌散到組織間隙中，促進了皮下水腫的形成。另外，術前血漿蛋白含量低於正常不足38%，一般來說，血漿蛋白降至29%時，組織水腫就可以出現。不同程度地稀釋了血液，降低了其膠體滲透壓，也是水腫的原因之一。
3、體位：血液動力學受重力的影響，下垂部位毛細血管內流體靜脈血壓較高，液體容易滯留。例如眼整形術後，取側臥或側斜（45度）臥外側（眥）亦有差別，處於較低位置水腫更重，且出現時間早而消退晚。高體位在眼整形術後是避免水腫的形成相當重要的因素。
4、由細菌或病毒引起的感染：手術消毒不嚴謹或術後護理不當，引發細菌繁殖會被感染，感染的傷口會紅腫化膿。
5、飲水：傷口在恢復期因靜脈迴流障礙，睡前大量飲水會導致毛細血管擴張而引起傷口處皮膚水腫。
整形術後消腫小竅門
一、冷敷和熱敷
很多人都知道做冷敷或熱敷，那麼它們的操作順序、時間，該如何進行呢？
1、冷敷：
適用情況：術後3天內
常用方法：冰袋消腫，冷毛巾消腫
要知道術後1—2天是傷口皮下毛細血管“活躍”的時候，這會就可以拿出冰箱冷凍過的冰袋（或者塑料袋密封包裝的牛奶等），隔著包紮傷口的紗布敷上，使毛細血管收縮、血流量減少，減輕局部充血，甚至於緩解疼痛。時間也要把控好，冰敷可以每次15-20分鐘左右，每間隔1—2個小時重複，這段時間剛好可以把冰袋放冰箱中凍好！
2、熱敷：
適用情況：術後3天以後
常用方法：熱毛巾消腫
3天后，血管差不多“宅”起來，可能有淤青出現，注意，就該換熱敷了！通過溫度加快血液循環順暢，促進手術部位的營養供給，青腫消失速度會加快兩倍哦！將毛巾浸在熱水盆內，取出擰乾，水溫不宜過高或打溼傷口，每次敷半小時左右，4—5分鐘換一次，更換時需觀察皮膚顏色，每日3—4次即可。
對於消除術後腫脹，其實冷敷和熱敷都很重要，甚至比吃藥更直接和有效。
二、藥物加速消腫
服用消炎藥和消腫藥。整形手術後為了防止感染，避免腫脹得厲害，醫生會建議求美者服用一段時間的消炎藥、打點滴或者口服消腫藥，加速消腫的時間。但一定要按醫生處方用藥，切記自作主張用藥！
三、 飲食加速消腫
整形後很多求美者都有著相同的疑問，就是除了做消腫管理，吃什麼食物能加快消腫呢?
宜：新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物，利於切口創面癒合，加快術後恢復。
忌：禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物，禁食藥膳類、進補類食物，易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面出血，形成血腫。
建議食譜：
1、南瓜：消腫的代表性食物，含有豐富的維生素A；
2、大豆：提高心血管收縮功能，降低血壓；
3、海帶：富含植物纖維，礦物質，微量元素等；
4、薏米：有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效；
5、綠豆：消腫、軟化血管，有利於排毒。
四、作息及生活習慣加速消腫
良好的作息和生活習慣也有利於術後的消腫。整形術後，最好待在陰涼通風的室內，避免到戶外淋雨或強光暴曬；手術後，沒有必要一直臥床，醫生囑咐的除外，在身體條件允許的情況下，可以做一些舒展運動，能加強血液循環，幫助消腫；同時也不要做幅度大的運動，避免牽扯傷口，引起疼痛和撕裂。保證夜間有充足的睡眠，都能加速消腫，早日恢復。
一些人術後看到自己腫脹期的樣子，急著恢復，天天盯著鏡子，內心煎熬，度日如年。這就要正確的看待術後恢復期的自己，保持平和的心態，遵循上述幾點，就能有效的加速消腫，早日恢復。如有特殊情況需向醫師諮詢。
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