生物為何需要睡眠

生物為何需要睡眠

彭文《百科知識》

生物需要睡眠似乎是天經地義的，但背後的機制是什麼呢？日本一個研究小組發現了睡眠中大腦海馬神經電路冷卻的機制，明確解答了生物為何需要睡眠這一問題。

海馬體與學習和記憶有關，但由於神經細胞的數量有限，腦內記憶的信息很快就會飽和。海馬體發出的被稱為“尖波漣漪”（SWR）的腦波，可以減弱睡眠時突觸的聯繫程度。也就是說，SWR在保證必要信息的同時，減弱不必要的突觸聯繫，以確保存儲容量。

此外，妨礙睡眠中的SWR，可充分再現睡眠不足的狀態，因此可認為睡眠的目的之一是產生SWR使大腦電路“冷卻”。一般認為，自閉症和精神分裂症等疾病是由於睡眠中發生SWR紊亂、腦電路高度興奮所致。這種情況在一部分老年人腦中也會有出現，致使他們出現自閉症狀及精神分裂症狀等。