讀過魯迅先生著作的人，對於酸葡萄甜檸檬現象，很容易聯想到魯迅先生筆下的阿Q。眾所周知，阿Q有一種獨特的精神勝利法，即所謂的“阿Q精神”。例如，阿Q捱了假洋鬼子的揍，無奈之餘，就說“兒子打老子，不必計較，”來自我安慰一番，也就心平氣和了。
雖然阿Q的自欺欺人心理，過去一直成為人們的笑談，甚至遭到否定、批判。然而，如果我們懂得合理運用阿Q精神，往往會讓自己增加不少幸福感。
不過，在某種程度上講這都是一種消極的心理防禦方式，就像是一副止痛藥，雖能暫緩心裡的痛苦，但往往會有一些副作用，容易讓人心理安於現狀，不思進取。
那麼，如何才能把握好自我安慰的度，做到無副作用的自我安慰呢？
一方面，當遇到挫折或者不幸而萬分苦惱時，我們應當冷靜的分析問題的起因，不要完全陷入“自我”的狀態，試著從“旁觀者”的角度，客觀地尋求解決問題的方法，正所謂“旁觀者清”。
另一方面，如果與他人發生衝突或分歧沒法解決，覺得一時間想不出什麼解決方法。這時，千萬不要放棄，不到最後一刻，不要提前為自己貼上“不行”的標籤。我們可以採取“位置調換法”，即從對方的角度出發來考慮問題，經過協商，權衡，最終與對方達成諒解。
可見，聰明的幸福者，既要會運用阿Q精神，又要懂得適度運用。
分享到:
