孕期一共分為三個階段，分別是孕早期、孕中期以及孕晚期。
三個階段中，最關鍵的則是孕晚期，尤其是分娩前的一個月，孕媽不但要忍受身體上的不適感，更要處處在意自己的一舉一動，因為哪怕只是一些小事，也有可能傷害到肚裡的寶寶。前兩天，懷孕近九個月的朋友小劉就突然被送進了醫院。當時她一個人在家，突然覺得肚子疼得厲害，最嚴重的時候，連站都站不起來了。
由於再過一個月就要進入預產期，小劉不敢大意，趕緊打電話給老公。小劉的老公接到電話後也是慌忙急火地開車趕回家中，並立刻帶著妻子趕去了醫院。
檢查的過程中，小兩口都非常焦急，生怕孩子有什麼狀況。好在結果下來後，發現並無大礙，但醫生卻問了小劉很多問題，比如問她最近吃了什麼，或者做了什麼。小劉一一回答，醫生聽了之後就告訴她，吃的方面沒有多大問題，但她的一個習慣應該改一改了，那就是總喜歡用手去摸肚皮，這可能導致胎兒臍帶繞頸。
小劉聽了一陣後怕，原來這一兩個月來，她確實經常用手摸孕肚，本以為這樣可以增強互動，起到“胎教”的效果，卻不想有這麼大的危害。
聽到醫生這麼說，她就保證以後再也不摸肚皮了，反正只要忍一個月就能親眼見到寶寶了。醫生則笑了笑，並告訴她不用做得這麼絕，只要減少摸肚皮的頻率即可。
只是簡單地摸摸孕肚，就有可能導致如此嚴重的後果，這可能會讓許多孕媽驚掉下巴吧。可實際上，分娩前的一個月，就是如此關鍵，哪怕摸肚皮這種看上去微不足道的小事，也有可能給胎兒帶來巨大的危險。
分娩前的一個月，這幾件小事能不做就不做
1. 摸肚皮
進入孕晚期後，孕肚顯著增大，胎動也變得非常明顯，孕媽甚至還能隔著肚皮感覺到寶寶在裡面做什麼樣的動作，這就不由地讓一些孕媽好奇心大起，並用手頻繁地去摸孕肚。
但正如醫生所言，好奇心再強，也不建議頻繁觸摸，更不可用力去摸，否則一旦臍帶繞頸，威脅的可是胎兒的生命了。
2. 胡吃海吃
第二件要注意的事情，就是不可以吃太多東西。有的孕媽可能覺得胎兒發育需要營養，所以每餐都應該多吃一點。可實際上，由於孕晚期內子宮對胃的壓迫，孕媽的食量反而會減少，如果吃太多，則有可能引起反胃，甚至引發胃腸道疾病，這對胎兒發育以及稍後的分娩就極為不利了。
所以分娩前的一個月，孕媽不但不應該胡吃海吃，反而應該減少每餐的攝入。但同時，要增加餐次，因為營養需求還是要保證的。
3. 不要獨自離家太遠
第三件要注意的事，就是不要獨自一人出遠門。分娩前一個月什麼意外都可能發生，如果身邊沒有一個人的話，對孕媽自身以及胎兒就都是非常危險的了。
越是到了要“卸貨”的階段，就越不能掉以輕心。當然了，並非只有分娩前的一個月才值得注意，其實整個孕期內，都有很多需要注意的事項。
不同的懷孕階段注意事項不一樣，孕媽要早做準備
懷孕初期，孕期反應比較嚴重，而且胚胎著床還不穩定，一不小心就會流產，所以在這一階段，
孕媽應該維持健康規律的飲食起居，並儘量避免生活中可能面臨的風險，以最大限度地防止意外流產。到了孕中期的時候，不適感稍有減弱，孕肚也不太明顯，但胎兒的器官正在迅速分化和形成，此時應該加強營養補給，並注重營養的均衡供應，這樣才能生出聰明健康的寶寶。
至於最關鍵的孕晚期，除了上面提到的那三件小事之外，孕媽還要注意保持健康的體魄，因為生孩子是個體力活，身體底子弱可是不行的。
