人要學會長大
每個人都有自己的煩惱，但是釋放煩惱的方法是不一樣的，就拿我來說，今年由於疫情的影響，上不了班，掙不上錢，家裡的各項開支都有點緊巴，剛開始我也是每天很煩，晚上又失眠，人也感覺到抑鬱了，最終覺得這樣下去不行，凡事還是想開點，這個疫情是給大家帶來的困難，不是某個人或某個家庭的，所以要面對現在的困難要加強一點，一切困難終會過去的，要疏散自己不好的心情，心裡儘量不要去想太多煩惱的事，每天聽聽歡快的音樂，去外面走走，這樣對你的煩惱會緩解的。
ybn153759
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手機用戶7782508304
很高興回答，這個問題。
就拿我來說，煩惱的事太多，我就轉移關注度。
①我是個球迷，我一看足球，藍球什麼事都忘了。把整個人都融入球場，身臨其境。我只關心比分，別的我全部忘了。
②喝酒，酒可以麻醉一切，我發現大部分煩惱的人總是愛喝酒，我也是，喝醉必須睡覺，睡著了，一切煩惱也拋到九宵雲外了。
③極限運動也是不錯的選擇。人一旦到了恐懼度高時，腦子一片空自己，哪還顧得了煩惱嗎？
④去趟火葬場，你會看的更淡些，煩惱比生死，那差的太遠了，只要活著，煩惱算個啥。
總之，煩惱太多，解決的辦法轉移視線，尋找自己興趣愛好，一切就順其自然了。我是 這是個人觀點，我是 鐵桿粉絲，只交同頻的自媒體人。
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