大理
大理是滇中高原西部歷史悠久的文化名城。它位於蒼翠峻峭的點蒼山與碧波清澈的洱海之間。它的風景秀美壯麗，曾使明代遍遊祖國名山勝水的狀元楊升庵歎為觀止，說這裡“山則蒼龍迭翠，水則半月拖蘭，城郭奠山海之間，樓閣出煙雲之上。香風滿道，芳氣襲人，餘時如醉而醒，如夢而覺，如久臥而起作，然後知吾曏者之未見山水，而見之自今始。”大理約在四千年前進入新石器時代。當時的居民依十八溪建造半穴居的房屋。在今佛頂、馬龍、龍泉、白雲、鹿鵝山、大墓坪以及金梭島等二十三處發現新石器時代遺址。
大理歷史悠久、山川秀麗，蒼山洱海珠聯璧合，民族風情多姿多彩。這裡是雲南古文化的發祥地之一，南詔、大理國的都邑，曾一度成為雲南政治、經濟、文化的中心，被譽為“亞洲文化十字路口的古都”。大理市旅遊資源得天獨厚，大理古城、三塔寺、蝴蝶泉等文物古蹟享譽中外，蒼山洱海、風、花、雪、月的自然景觀久富盛名，動植物資源豐富，民族風情濃郁，構成了秀麗獨特的自然人文景觀。是集全國曆史文化名城、國家級風景名勝區、國家級自然保護區“三頂桂冠。大理文化是中原文化、藏傳文化、東南亞文化及當地民族文化融合的產物；是我國西南少數民族地區悠久歷史燦爛的古代文化；是中華文化鏈中一個重要組成部分。
拉薩
拉薩古稱“惹薩”藏語“山羊”稱“惹”，“土”稱“薩”。“拉薩”，藏語翻譯為口頭語言“是”，做事只需敬順佛聖旨意，如理即化，亦表示精確，不容置疑與改變，差之毫釐，失之千里。是通“寺”與“侍”。此地以佛寺立城，故名拉薩市。史籍上第一次出現“拉薩”二字，見於公元806年藏王赤德松贊所立《噶瓊寺碑》，其中有言：“神聖贊普先祖松贊之世，始行圓覺正法，建拉薩大昭寺。”由此可見，拉薩的城名，已經出現了近1200年了。
拉薩是中國西藏自治區的首府，西藏的政治、經濟、文化和宗教中心，也是藏傳佛教聖地，拉薩位於西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側，海拔3650米（要防內源氧1缺乏症），地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江。拉薩全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人。全年日照時間在3000小時以上，素有“日光城”的美譽。作為首批國家歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世。
