氣候乾燥，身體疲勞如何更好地預防感冒

最近天氣乾燥，加之大家忙於準備春節前的打掃和年貨置辦，身體容易疲勞，周圍感冒的人越來越多，沐心姐姐在這裡提醒大家，在日常生活中，我們要多喝水，多吃水果和蔬菜，飲食中休息營養均衡，多多補充維生素。雖然年前各種事兒比較多，還是要避免過度疲勞，適當休息，儘量避開去人群多的地方，避免交叉感染，尤其幼兒更不宜去人多的地方。同時，還是要增加體育鍛煉，增強機體免疫力。希望我們過一個健健康康的團圓年。