明朝《增廣賢文》裡有一句大家非常熟悉的話，叫作
“世間好語書說盡,天下名山僧佔多。”話說得太直白了，意思就是凡是人世間的至理名言警句都能在書裡找到，凡是天下的名山大川多半都建有寺院道觀。
想來著名的“三山五嶽”，以及各地有影響的風景名勝，隨便哪裡都能找到佛教古剎或道教宮觀。
這些寺廟、宮觀不光是僧人和道士研佛修道的地方，更是他們修身養性，追求清靜、追求長壽的不二法門。
南昌市的後花園梅嶺，它東臨國內最大的淡水湖鄱陽湖，北與“三山”之廬山對望。方圓約150平方公里，從市區坐公交僅半小時就可以到達，是城市理想的休閒和避暑勝地。
梅嶺區域雖說不大，最高點海拔也僅有841米，但還是非常獨特，有富含一種多功能的“生命營養素”硒元素的洗藥湖避暑度假區、江南最大尼姑庵之一的天寧古寺、道教淨明宗發祥地、太陽谷、神龍潭等一大批景點。
在梅嶺的東南角，還隱藏著南昌十景之一的洪崖丹井，表面上看不太起眼，卻是中國音樂鼻祖伶倫選中的修煉地。
走進這裡，有莊嚴靈性的樂神宮，進到深谷只見流水聲如琴瑟般的仙樂溪、踏音溪、百樂溪，和精緻的玉笛湖、玉琴湖等地方既陰涼又僻靜。
傳說在黃帝時代，有一位掌管音律的大臣“伶倫”，精通樂理，斷竹兩節而吹，定下十二音律，他被譽為華夏音樂鼻祖。
後來他到了豫章，選擇隱居西山洪崖，採藥煉丹，人稱
“洪崖先生”。為了獲得煉丹好水，洪崖先生在山澗龍潭處鑿開了五口井洞，這就是洪崖丹井的由來。
唐朝時的茶聖陸羽終其一生考察蒐集了大量第一手的茶葉資料著成《茶經》，他不單熟悉茶樹栽培、育種和加工技術，並擅長品茗，開啟了一個茶的時代。
他還積累了豐富的品泉鑑水的經驗，在他的長篇遊記《入蜀記》中有過描述。
同時代一位獲得狀元的名士張又新在《煎茶水記》裡，也詳細介紹了陸羽品評過的江河井泉及雪水等共二十品的水單。如廬山康王谷水簾水第一，無錫惠山寺石泉水第二，蘄州蘭溪石下水第三。
當時陸羽初次來到梅嶺，對洪崖丹井的水質是讚不絕口，優質甜美的水質讓他把這裡定為了“天下第八泉”。
對於飲茶來說，古人有許多的講究，如茶具、煮茶時火候的掌握等，另外對水質的要求是尤其挑剔，甚至到了苛求的地步。
怪不得當年樂祖選擇到洪崖丹井修煉，獨特的眼光讓他相中了這裡優異的水質，只有水質好，才能煉出真丹，修成正果啊。
早幾年，梅嶺國家森林公園還榮獲了“江西省首批省級森林養生基地”稱號，也是實至名歸了。
孔子是中國古代著名思想家、政治家、教育家。大家不太熟知的，其實他還是最早的美食家和養生家，他的思想言行中，不乏精妙獨到的養生觀。
在《論語》中，孔子就講到“智者樂水，仁者樂山。智者動，仁者靜。智者樂，仁者壽。”
梅嶺谷壑幽深，峰巖突兀，雲霧繚繞，風光掩映，它“翠、幽、俊、奇”的特色，有“小廬山”之稱。
歷史上許多名人或遊覽賦詩，或題刻留記，或憑弔古蹟，或隱居修煉，留下了名詩佳作，成為遊人的賞景之處。還等什麼，有時間的話來享受吧。
