筆者本人之前非常不自信，總覺得不如別人，與人交談緊張、怯懦，走路駝背。一刻也不想過這種自我鄙視的日子，於是開始尋找方法，最終通過實踐我成功了。現在的我走路、坐立抬頭挺胸，見大場面也不再怯場、發言腿也不抖了，做事很少出錯。
下面將我個人變自信的成功經驗分享給大家，信不信由您，但信者有福，具體方法如下:
第一，每天進行正面的自我心理暗示，每天與自己溝通，告訴自己我是獨一無二的，我是最優秀的，我是最棒的，別人誰也比不上我之類的話。這些話聽起來好像有些自負，但是自負總比自卑強，想要變得自信就要每天誇自己。該方法的靈感來自外國一總統，即使他把國家搞得一塌糊塗，但是他在公開場合發言時，把自己的錯誤說成是對的，即使是黑白顛倒也要認可自己，就是這麼有自信。並且信心滿滿的要大選，並沒有因為自己的錯誤而對自己失去信心。這裡我們只談他身上的優點，這一點非常值得我們學習。如果我們自己都瞧不上自己，那誰還能瞧得上我們呢？
第二，堅決不要打擊自己。有時在工作、生活中我們會做錯事，這時千萬不要自責，不要用消極的話自我打擊。從這一刻起以後再也不要對自己說，比如下面的話:你總做錯事太不中用了。你真是個廢物。你怎麼永遠也比不上別人。你怎麼這麼笨。你怎麼這麼蠢。你怎麼笨的連這句話都聽不懂。你沒長腦子嗎？你怎麼這麼傻。這點事都做不好你還能幹點兒什麼。總之在心理上忽視掉自己的錯誤表現。這樣做的好處是讓我們不要掉進消極情緒中，試想我們總是不斷的打擊自己，又怎麼能自信起來呢？
第三，行走、坐立要昂頭挺胸，輸人也絕不輸氣勢。即使面對挫折、打擊，姿勢必須要好看。一個每天駝著個背彎、著個腰的人，在氣勢上就輸了，別人一看你就是個loser，誰會去尊重你，把你放在眼裡，不輕視你才怪呢！
第四，一定要多讀書，最好是每天抽出一點時間用來學習。這一點非常重要。 生活和工作上有解不開的結，書中有答案，好書就像位好老師，教我們看清生活的真相，然後勇敢前行。讀書可以讓焦躁的心平復下來，讓空洞的大腦充實起來，看問題時會變得通透，心裡上的底氣也會與日不同。
第五，每天堅持運動。運動不僅可以讓我們身體健康、塑造漂亮的外形。最主要的是讓我們有一種宣洩的出口，喜歡運動中的大汗淋漓，排出心理和身體上的毒素，然後卸掉壓力重新出發。
以上五點絕對可以讓你在一個月內快速增長自信。
最後分享一友人的事，關於信仰，信仰可以讓人變得堅強。一友人工作不順利，後接觸佛法，每天堅持拜佛兩百拜，說可以消除上輩子所做罪業，此乃消業。 再加放生放泥鰍、青蛙、魚等生靈，此乃積福。堅持了三年，在看她變漂亮了、有福相、漲智慧(以前的一看書就困現在七天讀一本書。）
生活沒有想象中的那麼好，可也沒有那麼糟。默默努力，讓別人識別三日當刮目相看。作家亦舒說:“活著是為自己，所以要爭口氣。自己絕對放第一位，決不讓位，誓死與自暴自棄無緣。”讓我們大家共勉。
