兒童開胃輔食做法推薦:日式大阪燒、絲瓜蘑菇飯、營養自制酸奶

經過了一天的休整,這時的您是否格外的輕鬆呢,想好和自己的孩子一起品味什麼樣的美食了嗎?美食是一種幸福,品味是一種情趣,能吃者得到一份暖胃的享受,會吃者找到一份心的平靜。很高興和大家認識,在接下來的日子裡,小編每天會給大家推薦幾道適合孩子們胃口的美味佳餚以及烹飪方法,我對於美食的熱愛,如果用一句話來形容,那就是:唯美食與愛不可辜負。我熱愛與他人分享美食,因為傳遞美食就是傳遞快樂,我非常真誠希望能和大家一起,一起製作美食,嘗試美味,讓我們一起加油吧!

今天第一道美食:日式大阪燒 推薦指數:5星 操作指數:2星

兒童開胃輔食做法推薦:日式大阪燒、絲瓜蘑菇飯、營養自制酸奶

日式大阪燒

豐富而又美好的早餐,牛奶、雞蛋一直優質蛋白質的來源。

材料:奶粉50克、木魚花適量、鹽2克、食用油適量、牛奶燕麥粥適量、雞蛋2個、麵粉150克、大蝦100克、圓白菜適量

做法

1.將圓白菜洗淨,切成細絲。

2.碗中打入兩個雞蛋,新鮮的大蝦洗淨,去皮,去蝦線後開背。

3.碗中放入麵粉、雞蛋液、大蝦,加入四勺奶粉,圓白菜,加入牛奶燕麥粥和兩克鹽混合均勻。

4.鍋中放入油,將麵糊下鍋煎熟,最後表面撒上木魚花即可。

5.美味可口的兒童大阪燒完成。

接下一道美食:絲瓜蘑菇飯 推薦指數:5星 操作指數:2星

兒童開胃輔食做法推薦:日式大阪燒、絲瓜蘑菇飯、營養自制酸奶

絲瓜蘑菇飯

此飯做法雖然簡單,但是味道真的特別棒。

材料:白皮絲瓜1根、蘑菇4個、米飯1碗、鹽適量

做法

1.蘑菇洗淨切片再切碎,絲瓜去皮後切去兩頭,對半切開再切片。

2.鍋內放油,開中大火,把蘑菇先倒加入,翻炒一分鐘。

3.倒入絲瓜翻炒2分鐘至疲軟,加入開水、米飯煮兩分鐘。

4.加入鹽即可出鍋。

今天最後一道美食:自制酸奶 推薦指數:5星 操作指數:2星

兒童開胃輔食做法推薦:日式大阪燒、絲瓜蘑菇飯、營養自制酸奶

自制酸奶

酸奶可以潤腸通便,開胃健脾,促進消化,適合各個季節。

材料:嬰幼兒奶粉500mL、發酵菌(或酸奶50mL)1袋

做法

1.將發酵菌種與奶粉混合,攪拌均勻,放入酸奶機發酵8∽10小時。

2.凝成半固體狀即拿出,入冰箱鈍化後口感更佳。


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兒童開胃輔食做法推薦:日式大阪燒、絲瓜蘑菇飯、營養自制酸奶


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