“舔狗”心理分析:人為何會變得毫無尊嚴

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“舔狗”心理分析:人為何會變得毫無尊嚴

舔狗,代指這樣的一類人:明知道對方不喜歡自己,還一再地毫無尊嚴和底線地追求對方。

“舔狗舔到最後一無所有”,則暗指這一類人最後的下場終究是一個悲劇。由於舔狗這一詞含有貶低嘲諷之意,此後小編決定以“悲劇追求者”來代指舔狗。

“舔狗”心理分析:人為何會變得毫無尊嚴

有的人可能會說,還是有人舔到最後成功的呢。然而,即使被追求者心軟,獲得了“悲劇追求者”的追求,也沒辦法扭轉結局,原因就在於整個關係的心理期待一開始就失衡。

一般的人們可能很難想象,為什麼喜歡一個人可以讓一個人變成毫無尊嚴和底線,那麼,為什麼會出現這樣的“悲劇追求者”呢?


“悲劇追求者”在想什麼?

每一位“悲劇追求者”一開始的目的都是好的,因為喜歡對方而想要靠近示好,卻沒有得到期望的回應。

然而,問題從對方的冷回應(拒絕)開始,對方的冷漠會讓“悲劇追求者”產生幻想,幻想如果追求成功,兩個人在一起之後的各種美麗憧憬。

內心的憧憬會讓追求者下定決心,要更努力地、更明顯地去追,可是這個時候,追求已經不只是喜歡,而是為了自我滿足,滿足自己的想像,“我終究可以獲得你”的想像。

因為幻想的存在,追求的行動可以說是更激烈,幾乎是以犧牲自我的心態,試圖想要改變對方心意。

一旦發展至此,“悲劇追求者”的旅程就啟動了。

“舔狗”心理分析:人為何會變得毫無尊嚴

對方的反覆拒絕,讓自己痛苦萬分,原本應該打退堂鼓,卻誤以為這份痛苦代表“沒有對方就不行”,於是展開一場不對稱的關係。

不斷討好對方,誇張的給予和投入,會讓自己飽受委屈,卻還是告訴自己“我就是喜歡你,才這麼做。”

殊不知,此時的自己已經被某些可能來自過去成長經驗所形成的信念所影響,“我可以,只要我足夠努力”“我很好,只是時機不對”……,因此被說服只要對方獲得了就代表自己被認同了。

不論這份認同最終是否到來,都無法改變悲劇的結局。

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大部分時候,認同不會到來,因為人們很難勉強自己,去愛一個沒感覺的人。

哪怕對方想著:“實在太感動了,試著獲得看看”,這麼一來關係還是會走向破滅。

因為一開始關係的不對稱,造就了自我犧牲的悲劇角色,當對方終於獲得自己,犧牲的目的消失,男方就會自覺過去“用力過猛”並且冷卻下來,希望能夠得到應有的回報。

可是開始交往後哪有什麼回報?不過是更多的現實需要面對,於是關係很快就惡化了,故事也就到此劃下句點。

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總結一下“悲劇追求者”的形成過程:

1 . 喜歡

2 . 陷入幻想

3 . 激烈地追求

4 . 被拒絕的痛苦,以為自己沒有對方就不行

5 . 只想要認同就好

6 . 成為“悲劇追求者”:得不到認同,或者走進悲劇的關係


如何打破這種悲劇?

每一段關係裡面,都有著給予(或稱付出)和獲得(或稱接受)這兩個互動,其中給予意味著滿足對方的需求,而獲得意味著對方在滿足我們的需求。

對於深受“禮尚往來”、“感恩”、“權利與義務”主流文化影響的我們而言,

當我們獲得的時候,就會感到有義務,內心產生“虧欠感”,因為對方給了我們東西;

而當我們給予的時候,就會覺得自己有權利,內心產生“清白”感,因為我們給了對方東西;

(小編語:如果覺得別人給自己東西是理所當然的,這可能是另一個問題範疇。)

因此,如果一味地付出和給予,“悲劇追求者”會覺得自己很清白,但是他沒發現這份清白感,是把虧欠感丟給了對方,越是給予,越會覺得自己清白無辜,這會加重對方的虧欠感,一旦對方發現這份虧欠感怎麼樣都無法擺脫,就會選擇離開。

“舔狗”心理分析:人為何會變得毫無尊嚴

清白無辜的追求者會覺得自己受傷了,但他沒看見對方要承受虧欠和道德上煎熬。

這是說,如果在一段關係裡,你從來沒有感受到虧欠感,那就意味著對方一定承受著莫大的虧欠感,關係就失衡了。

因此,如果能理解對方這種虧欠的感受,“悲劇追求者”的悲劇或許也能破除,方法是這樣的:

通過感受自己的“清白感”和“虧欠感”來衡量關係有沒有失衡,例如如果你內心對對方充滿“清白感”,很少甚至沒有“虧欠感”,這意味著總是你在給予,那就是失衡了,想辦法停止這個傾向,必要時拒絕往來,避免走進悲劇。

如果你發現停止很痛苦,那麼可能這是一個尋求專業心理諮詢幫助的契機。


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