關於瑜伽，大多數女人最關心的問題就是：“瑜伽可以減肥嗎？”
回答是肯定的，瑜伽可以減肥，但不是通過瑜伽體式所消耗的卡路里。
瑜伽真正的作用是：控制和塑形。
堅持練瑜伽能培養人的自律性和控制力，從精神和情緒上解決你更深層級的飲食問題，當你控制住了自己的飲食，你想怎麼瘦都可以！
國民生活水平的提高，越來越多的女性開始注重塑形。人與人之間首要印象是外貌，畢竟身材火辣的美女總能吸引更多人的目光，所以好的身材一直都是女性亙古不變追求的目標。
設計單位：陝西美納晟品建築裝飾工程有限公司
設計師：華明
企業：禪靜瑜伽
精緻，是禪靜瑜伽一直想要傳達的理念。設計師華明從規劃禪靜瑜伽初始，就始終銘記，要為當代女性，提供更加精緻的生活。他希望，每一個渴望提升生活品質的人，在這裡，都不僅可以收穫形體上的完美，更能學會享受精緻生活。
前臺
“精緻”二字被刻畫在禪靜瑜伽的肌理中，從燈光、到地面，從裝飾到桌椅，都是一次次在簡單中尋求精緻的嘗試。
休閒接待區
一個精緻的瑜伽館，休閒接待區最不可或缺。原木色與白色毫不違和的同時存在，帶來人與自然的和諧統一和溫馨靜謐的質感。
瑜伽室
精緻的生活不用刻意，而是出自喜歡與習慣。閒暇的時間在這裡度過，舒展肢體，活動筋骨，讓精緻與輕鬆的生活成為習慣。
強調材料的自然特性，將普通材質的特性延展發揮到極致。希望每一個進入這個空間的人都能體會人與人之間融洽的距離，放鬆心靈與身體。
更衣室
分散的燈光為空間鍍上柔和的濾鏡，原木地板與綠植輕鬆融入自然氣息。旁邊植株裝飾將禪意一點點凝聚。
一樓設計圖
二樓設計圖
將精緻生活的情調，不著痕跡地滲透進這個600㎡空間，讓瑜伽館在實用與藝術中達到完美平衡，這是設計師華明的設計初衷。摒棄一切浮華的粉飾，在簡約中將生活的韻味一點點暈染。
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