黑烏龍和鐵觀音，對減肥真的有作用嗎？

對於減肥效果，黑烏龍和鐵觀音都不能起到關鍵性作用。減肥是要有科學合理的安排，只靠喝茶減肥無疑是痴人說夢。喝茶只能是作為一種輔助手段，減肥關鍵是要控制好飲食和加強鍛鍊。

鐵觀音對於減肥還是有一定效果，但也絕不是人人都有作用的。肥胖的原因很多，比如吃太多油膩的食品，脂肪堆積比較多的。就可以通過改變飲食習慣，加緊鍛鍊，喝點烏龍茶，可以去油減肥。如果是疾病引發的肥胖，就要去檢查一下，調理好身體，再考慮減肥問題。

很多人想減肥又怕吃苦，以為吃了減肥藥或者喝了減肥茶，體重就能立馬降下來，這都是不對的。減肥也是需要一個過程的，黑烏龍和鐵觀音對於減肥作用都很小，只有制定合理減肥計劃，有效實施才能起作用。減肥也不是餓肚子，那樣也會搞壞身體。茶葉也不能喝太多，要根據自身體質，合理安排。

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