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原創不易 抄襲必究
人成熟最大的標誌，就是做任何事都需要有清晰的條理、明確的目標，掌握適當的方法，不再硬打硬拼，只會一味地用蠻力，而不講方法。
進入成熟期的中年是人生的一個分水嶺，這個時期大多經歷過人生的歷練，走過起起落落的遭遇，揹負著家庭責任的壓力，更寄託著下半生的希望，身體健康是第一位，事業應該趨向穩定，但這時候更需要注意，因為家裡上有老、下有小，都在指望著你，無論身體，還是事業，都經不起折騰。
人到中年，首先要記住三點：
別睡太晚，健康第一
不止科學研究表明，而且早在中國一千多年前的中醫就已經開始倡導，人的最佳睡眠時間為晚上10點到早上6點，別睡太晚，是健康的第一要旨。熬夜對身體有怎樣的傷害，或許年輕人沒太明顯的概念，但只要人到40以後，只要一熬夜，就會發現第二天渾身痠疼，尤其腰部痠痛，就像經歷了很多體力勞動一樣，而整個人精神不在狀態、注意力不集中、雙眼無神，最明顯的是精力嚴重不足，導致工作效率越來越低。
熬夜在中年人群中已經成為一種習慣，因為社交活動會很晚，一般的情況都是聚餐，然後去哪個夜場、KTV唱歌對酒，要麼就是麻將組局，類似這樣的活佛動，人就像一臺高速運轉的機器，根本停不下來，因為一旦停止，可能很多關係就不復存在。
但仔細想想，這些年的苦心經營、勉強維持，這些所謂的關係網也沒給自己的人生帶來什麼，反而把過多的精力花在社交上，晚睡成習慣，在時間流逝中，身體每況愈下，罪魁禍首就是熬夜、晚睡。
關於晚睡會導致怎樣的身體疾病，無論是中醫，還是西醫，都會羅列一系列的疾病隱患，但普通人有的是不重視，有的則是身不由己。有一天進了醫院，發現自己到了中年，除了一身病，其他沒有，就會懂得別睡太晚，健康第一的道理。
別拼太滿，盡力即可
在中國近10年頻發的各種猝死、意外身亡事件中，中年人過勞死佔到所有高危頻發、意外死亡中的38%，其他的因交通事故、工傷意外，約佔54%。過勞死是因為工作太累、事業太拼，而交通事故、工上，很大程度上依然是和精力不足、分神導致的意外死亡。
在許多大企業紛紛採用裁員、精簡來應付市場轉型時，中年員工面臨的失業幾率更大，因此，工作常常超負荷、更加拼命。年輕人可以重新再就業，大不了換份工作，而中年人則到了輸不起、經不起折騰的時候，所以為了養家餬口，工作賣力，打拼事業更加努力。但也應該明白一點，凡事盡了即可，別拼太滿，否則物極必反。
別做太散，事業要專注，不能打一槍換一炮
有的人一晃到了中年，仍然一事無成，但如果說起社會經歷、人生經驗，則是非常豐富，因為他幾乎跨越了所有的行業，經過不同的環境錘鍊，但沒有一項工作是一直堅持，沒有放棄的。
所謂“幹一行愛一行，精一行”，如果一個人做事總是一山看著一山高，總想什麼都嘗試一下，那最後也終究是半途而廢，很難有所成就。人到中年，做事別太散，不要什麼都要涉足，什麼都要去試一試，專注一項事業即可，打一槍換一個地方，這樣的“刷紀錄”，是很難獲得成功的，要知道“不積跬步無以至千里”。
人到中年，需要明白，時代不再是那種“亂世出英雄”的渾水摸魚，任何想成功的人，都需要有足夠的專業技術，否則，什麼都想做，反而什麼都做不好。
結語：
人與人之間的距離，往往是逐漸拉開的，從一開始的定位，到少年、青年的分水嶺劃分，最後各自在不同的領域書寫自己的人生。有的人寫滿成就，有的人寫滿遺憾，最大的原因，就是選擇不同。有的人在中年逐漸領悟，最後開竅，還是能後來居上。記住以上三點，你也可以有所成就。
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