抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
以上是來自官方的解釋，我知道一個得了抑鬱症的人有多痛苦，這種感覺，只有經歷過的人才可以感同身受。在如今社會壓力越來越大的趨勢下，我們大部分人都有或多或少的抑鬱症，只是嚴重程度不一樣而已，有些輕微的，個人意志堅強的可以人為的通過心理暗示剋制住，而意志薄弱的就會陷入自己織造的憂鬱網格中不能自拔，一天天、一月月、一年年，在自己編織的痛苦怪圈中循環打轉，病情也就一天天、一月月、一年年的加重。
沒有得過抑鬱症的人無法想像，也無法理解抑鬱症患者的痛苦，他們總是天真地認為，一些勵志的話語、一些名人的傳記就可以輕鬆療愈抑鬱症。他們想得太簡單了，他們總是拿自己的思維來看待抑鬱症患者。其實這些大道理抑鬱症患者不是不懂，他們心裡都十分明白，甚至是深刻理解，如果你要他來談談這些大道理，他們可以旁徵博引、天上地下的講一大堆。
所以人就是這樣的，在別人遇到痛苦時，我們可以在一旁窮盡天下詞語來勸慰他，可是當自己某一天遇到相同的境遇時，還不是同樣走不出自我思維怪圈。
這真的是十分痛苦的折磨，明明知道這條路走得不對，可是就是始終無法回頭。有時候我就在想，不是說奈何橋邊的孟婆湯可以讓人忘掉所有的一切嗎？也許只有通過一些無害的物理的方式如恰到好處的電擊或棒擊讓人失去以前痛苦的或者全部的記憶才可以一勞永逸的解決抑鬱症，可是這種方式誰又能拿捏恰好，誰又敢以身作試呢？就算一個抑鬱者敢以身作試，又有誰敢來執行呢？
