bracing2020
武漢疫情及全國疫情能夠勝利，最大的因素，是我們的國家夠強大。中央政府第一時間派鍾南山院士去武漢疫情一線，及時查看並判斷疫情情況，掌握第一手資料。這次疫情是人傳人傳染速度快。鍾南山院士發表電視講話，呼籲大家不要多流動，閉門在家，自行隔離，嚴防人與人交叉感染。
習總書記立即下達命令，親自指揮，拉響了疫情防空一級戰備狀態。
習總書記一聲令下，全國各地軍，警，民醫務工作者快速組織人員，物資，以最快的速度奔撲疫情一線湖北救援。
總書記一聲命令，全民皆兵，全國各地大到省級，市級，縣級，小到鄉級，村級。也以最快的速度進入疫情一級戰備防護，各級黨員幹部，堅守崗位，各地醫院做好防護醫療一級準備，出現疫情立馬隔離，檢測，治療。查找根源，報告行蹤，及時隔離密切接觸者，做到大範圍的篩查，縮小傳播疫情的範圍。
普通老百姓，沒有能力戰在前沿的，全部服從命令進行自我隔離，不給病毒感染的機會，不給國家添亂，以減少疫情的傷害程度。
一個國家把人民的生命，群眾的利益放在第一，就沒有什麼災難不可以戰勝，就沒有什麼困難不可以逾越。
只有國家強大的，我們才有幸福的生活，只有國家的富強，我們的生活才有保障，擁有這樣的國家，戰勝困難和病魔是必然的結果。
經過這次疫情的洗禮，願我們的國家更加富裕和強大！願我們的人民身心更加健康！願我們的國度繁榮昌盛！願我們的人民幸福快樂生活！
冬天等花開0618
人家為什麼說背書，就是因為比較簡單，“隔”這個簡單吧，但是好多地方做不到。“容”這個也簡單，不需要豪華，只需要適用，把需要隔的人，應收淨收。“調”這個不同的文化有不同的方法，有中醫，有西醫。主要調生命的各項指標，血氧呀，免疫呀。附帶基礎病，本身基礎病不在疫情之列，但又加重病情，沒有辦法，只好帶上一起調。“等”，等疫苗出來，等有效的針對“治”藥出來，這個不簡單。可能要花點時間。“不亂摸”，這個也是“隔”的另一個方面，不亂摸，不接觸，不會染上。再就是“衛生”，這個沒有這個疫情人們都已經做得比較好，只不過疫情期間做勤一點。
做到以上幾點，應該就沒有多大的問題。
昔日的港灣
以下是一份來自支援武漢抗擊疫情一線護士的經驗貼，他們有的已經返回了，有的還在崗位上辛苦，感謝他們在休息空檔總結的經驗和乾貨。
作為一個自媒體人，我希望這份清單可以幫到更多的人，信息沒有歸納彙總，是要提醒大家以下一線兄弟姐妹都提到的事情一定要引起重視。
備物清單篇
1.頭髮不要太長，儘量短一點，必要時可以剃光。
2.可以帶一個小噴壺，在這邊裝上酒精，外出回來後全身消殺，外出時帶上手消液。
3.外出時儘量不要和別的人走的太近。
4.來之前可以自行配帶一些常用藥物，胃藥一定要帶好，有的人剛開始可能不習慣這邊飲食。
5.現金儘量少帶，這邊收現金的不多。
6.貴重物品或者貴重衣服什麼的也儘量不要帶，走的時候能就地處理就處理。
不要有太大壓力，這邊都挺好的，我們只需要在工作中注意自身的防護措施、照護好患者，別的東西政府和醫院都會安排好的！
@鄭大五附院 RICU 張天恆
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抗擊疫情我們在行動
重症組護士意見，供參考：
1.不用帶太多個人物品，醫療隊支持力度很大、物資供給目前也相對充足，種類豐富，但是建議帶上胃藥，湖北飲食辛辣，部分人適應不了。帶一些膏藥防止頸椎疼痛，因為長時間穿防護服不能有大幅度頭部運動經常一個班下來，頸部疼痛難耐，買點膏藥貼上還好點。
2.第一次穿防護服一定要慢慢來，彆著急。由於防護服袖口與手套連接處很容易脫開，建議在連接處用膠布粘貼並留有活頭，這樣避免脫開，脫防護服也好脫。
3.建議在準備時，在鼻樑，臉部，耳朵處貼好水膠體，做好皮膚防護。
4.帶護目鏡，可以在內部塗點碘伏這樣減少起霧，效果還可以。
5.進去後會出現呼吸困難症狀，減少不必要的活動，做搬抬病人儘量人手充足，減少個人消耗。
6.保持鍛鍊身體，在屋裡做些身體鍛鍊，有助於保持體能和好的狀態。
7.N95外面建議加戴一次性外科口罩，如有汙染可以馬上更換，護目鏡與口罩不要勒的太緊，長時間帶的話，會壓迫的你忍無可忍。
8.一定要注意手衛生，去重症監護室的不要穿過多衣服，會非常熱，出汗非常快，體能消耗太大。
（第一次穿防護服後）
9.休息時間建議除了身體鍛鍊，看看小說、聽聽音樂，轉移注意力，不要思想壓力太大，既來之則安之，保持一個積極樂觀的態度至關重要。很多人出問題就是心理出了問題，壓力太大，本來工作期間就呼吸困難，你再一壓力大，就很容易心慌氣短。在這種環境下，醫療防護，強壯的身體，積極樂觀的心態都很重要。
10.如果有防護物品破損和掉落的話馬上出去更換，不要堅持。如果不舒服，難受也不要堅持，也馬上出去，否則會加重你的症狀。
11.建議在重症監護室的，裡面加放一次性手術衣，這樣做有創操作的可以加穿。
12.採血，扎針的時候由於手套太厚會手感不好，一定要沉住氣，不要著急。
@河北省衡水市第四人民醫院 李振興（河北省首批赴鄂抗疫醫療隊隊員，目前在武漢市第七醫院）
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抗擊疫情我們在行動
1.生活用品:保暖兩套，秋衣秋褲多拿點，襪子，鞋子最好是光面的，容易消毒擦洗，澡巾，洗漱用品，指甲刀，毛巾多買幾條。
2.防護用品:一次性手術衣一定多帶，刷手服長袖多帶幾套，外科手套一定要手術專用，外科口罩，帽子，鞋套，水膠體敷料、眼藥水、有條件可以用生理鹽水清洗眼睛。
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抗擊疫情我們在行動
1.生活用品：洗漱用品若干套、保溫杯1個（一定要多喝熱水）行李箱1個、女性生理期用品、男性剃鬚刀。
2.備用衣服：
外套2件：一件上班路上穿（方便的話可以掛在門外），一件平時穿。
洗手衣4套：上班穿在防護服裡，後期實在沒得用可以考慮白大褂剪成半袖，去掉領子（類似中山裝樣式）；
鞋子5雙（舒適的軟底鞋一雙：放醫院上班穿，不容易磨破防護服；兩雙運動鞋：一雙上班路上穿，一雙平時穿；兩雙拖鞋：一雙賓館、一雙醫院洗澡用）；
內褲多備幾條（可以多備幾條，一班一用一丟）、襪子10雙（選用長襪）、紙尿褲若干（視個人情況）；
3.常備藥物：思密達、布洛芬、奧美拉唑、阿莫西林、莫西沙星、奧司他韋、維生素C、阿比朵爾。
4.醫護用品：棉籤（用於擦拭鼻孔和耳朵）、酒精（視情況而帶）、洗手液、快速手消、外科口罩、帽子多備（出門記得帽子包住耳朵）、84消毒片或液、小噴壺（用於裝酒精消毒衣物）、體溫計（隨時監測體溫）、消毒溼巾若干。
溫馨提示：武漢大型超市一般17:00（下午五點）關門，小超市偶爾開門，可以去採購（有組織的去採購）。
另外：N95與防護服適當備，醫院備有，請把這些留給我們後方堅守的兄弟姐妹，願大家都平安歸來！
