廣東的天氣真是變化萬千，就拿東莞來說，前幾天還是穿短袖，一轉眼就要穿棉襖蓋被子了。天氣突然變冷對我們生活的影響也是有很多的，而我們今天要說的就是大冷天洗冷水澡的好處和壞處。
有人說冬天堅持洗冷水澡對身體有好處。我記得讀初中高中的時候一到冬天都是洗冷水澡的，感覺也挺刺激，天天都洗，又沒熱水，不洗又怕女生說自己不洗澡很髒。我們每次洗澡前都是先做了下熱身運動的，然後一桶冷水往身上倒下去就不冷了而且從來都不會感冒。但有些人說冬天洗冷水澡不好，世間萬物都是相對的，有好有壞，下面就和大家說說洗冷水澡的壞處和好處
1. 冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病，例如我們洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。
2. 洗冷水澡的時候會使我們的皮膚受到刺激，增強人體的呼吸作用，使人可以吸入更多的氧氣，可預防一些相關的呼吸系統疾病！
3. 洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以使我們在冬天室外這樣的寒冷天氣下，也能抵抗一定寒意！
4. 洗冷水澡可以提升我們的膽量。
洗冷水澡也有一定的害處。比如一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒！！！若想冬天洗冷水澡，應在秋天開始慢慢適應！！！
建議體質較差的人不要洗冷水澡！！！
1. 剛做完熱身運動的人不要洗冷水澡，容易著涼感冒。
2. 有心臟病的人不要洗冷水澡，因為冷水容易受到刺激。
3. 體質較差的人不要洗冷水澡，容易感冒
洗冷水澡的好處和壞處不單隻這些，還有很多的。但是我們洗冷水澡之前一定要量力而行，知道自身的狀況才去洗。不要本來是好處的反而變成了壞處就不好了。如果你們知道還有什麼好處和壞處的記得下方評論哦
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