杏子是一種生活常見的水果，肥厚多汁，甜酸適度，著色鮮豔，吃起來酸甜可口，有一種清香的口味。杏子的營養極為豐富，內含較多的糖、蛋白質、維生素等以及鈣、磷等礦物質，那麼食用杏子有哪些禁忌呢？又有哪些好處？和
點點莊園一起看看
一、杏子的禁忌
1、未成熟的杏不可生吃
杏子雖說適合患有呼吸疾病的患者以及癌症患者食用，但是有這方面的人群在食用的時候，要注意未熟的杏子千萬不可生吃。
2、陰虛患者忌口
杏子屬性偏溫，因此容易上火的朋友或者陰虛的夥伴一定要少吃，每天一到兩個即可。特別是小朋友，食用的時候一定要叮囑著，千萬不能多吃，否則容易會出現拉肚子的情況。
3、用藥期間禁食
杏子中含有非常豐富的營養物質，大家在用藥期間，最好不要吃杏子，因為藥中的某些成分容易和杏子中的成分會出現化學反應，不但不會補充到營養，反而還會加重病情。
4、孕婦不宜
杏子口感好，但孕婦吃了容易出現滑胎的情況。而且新鮮的杏子酸性強，對孕婦的牙齒也是非常不好的。因此，在杏子盛產的季節，醫生還會專門提醒孕婦不要食用杏子。
溫馨提示：雖說杏子的營養價值非常高，但是食用杏子，切記也不可食用太多。千萬不可貪嘴哦~~
雖然杏子的禁忌部分的小夥伴們要注意，但是杏子的功效也是不可小覷的，一起看看杏子的功效有哪些？
二、杏子的功效：
1、生津止渴
在炎熱的夏季，食用杏子可以緩解口渴咽乾，津液不足，口乾煩渴等症狀，具有解渴的作用。
2、美容養顏
杏子中含有十分豐富的營養成分，諸如維生素等。不管內服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤滑彈性。所以女性朋友可以適量食用杏子哦。
3、保護視力
杏子的維生素A原含量很豐富，對保護視力，預防目疾有不錯的效果。
4、止咳平喘
杏子進入人體腸道後，會被腸道分解，產生少量的“氫氰酸”。研究顯示“氫氰酸”能對呼吸中樞神經起到鎮定作用，故而能夠止咳平喘。
5、降低膽固醇
杏子中含有豐富的維生素E以及一些單不飽和脂肪酸，能夠降低人體血液中的膽固醇比例，所以它對心臟功能欠缺的糖尿病患者來說是十分有幫助的。
6、防癌治癌
杏子中含有胡蘿蔔素、兒茶酚、黃酮類及苦杏仁苷等，這些營養物質都有防癌治癌的功效。
7、潤腸減肥
杏子中含有大量的微量元素，其中之一的纖維具有通便潤腸的作用，更能有效的預防一些腸道疾病。杏子含有的不飽和脂肪酸不易發胖，而且杏子的細胞璧能有效地降低人體對脂肪的消化和吸收。此外，肥胖者食用杏子能降低人體對脂肪的吸收，起到減肥之效。
吃杏子有什麼好處？
1、杏子營養價值高，含有人體所需的很多種微元素，吃杏子可以滿足人體對蛋白質，維生素，鐵等元素的吸收。
2、杏子中含有胡蘿蔔素，兒茶酚，維生素B17，吃杏子可以補充人體需要的維生素B17，有研究表明，B17是一種有效的抗癌物質，有著殺滅癌細胞的功能，而杏子的維生素B17含量豐富，因此，有癌症的病人不妨多吃杏子。
3、水果裡面都含有維生素C，當然杏子還含有維生素E，這是一種對皮膚抗衰老的維生素。吃杏子補充維生素C跟維生素E，促進皮膚的微循環，自然就有了美容美白的效果，皮膚也就紅潤有光澤了。
4、杏子中含有天然水楊酸，水楊酸的活性跟西藥常用的阿西匹林的活性極為相似，所以，中草藥也常用杏子來治療風寒肺病，吃杏子可以生津止渴，潤肺化痰。
5、杏子本身的類黃酮的含量比一般水果高，類黃酮的功能是預防心臟病以及心肌梗死，常吃杏子能增強心肌功能，對有心臟病的人來說是有一定好處的。
重慶區域杏子採摘農場信息
1、龍威達農場
採摘期：每年5月-7月
採摘地點：重慶市巴南安瀾鎮
龍威達農場位於巴南區安瀾鎮，龍威達農場種植面積350畝，專業生產楊梅、棗子、杏子等，提供水果採摘，農場內可提供休閒娛樂、民窯住宿等，龍威達農場歡迎您的到來！
最後，點點莊園提醒大家：吃杏時，一定要參考以上幾點哦~這樣才能保持健康的身體了！
Tips：點點莊園APP線上種植線下采摘——領取種子——每日耕種（澆水、施肥、除草）——收穫果實
線上領養水果種子，待到線下農場果實成熟時，既可以帶上親愛的家人、小夥伴一起組隊採摘，也可以挑選到新鮮又美味的水果啦~~
