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本賽季真是後衛盛世，投突傳什麼樣的姿勢都能滿足你。
但無論吳前、孫銘徽還是郭艾倫等等，都是以三分突破為主要進攻手段，持球行進間急停跳投始終是迫不得已才會用。
於是有很多父老鄉親三顧茅廬請求阿典出山，拯救這項即將失傳的藝術。
盛情難卻，準備穿上塵封永久戰袍時，耳邊突然響起：你來之前勞資就會急停跳投了。
真是殺人誅心，原本就痛失洗澡水的KD，聽到這句話再次讓自己的淚水打溼斯嘉麗照片。
是誰如此大的口氣，趕緊報上名來！原來是我宇哥，來根華子。
張騁宇貴為青島男籃隊長，本賽季帶領球隊劈風斬浪，目前取得5勝1負戰績排名聯盟第4，他期間場均砍下19分2.8籃板1.7助攻，真不愧是國內為數不多能拿頂薪的後衛。
半轉身虛晃急停跳投
轉身後仰高出手
行進間後撤步
一步急停險晃倒對手
急停跳投作為復古且優雅的藝術品，在當今追求效率的時代卻逐漸邊緣化，但此招往往在關鍵時刻能起到一錘定音效果，成為眾多刺客的殺手鐧。
而只要掌握以下5大技巧，不敢保證能把球投進那該死籃筐裡面，至少姿勢會很好看。
急停的順序很重要，一般是先用前腳掌撐住地面，小腿、膝蓋和大腿依次停住，最後雙腳彎曲蓄力。
急停運球最後一下重心要低且大力炸球，這樣才能保證用最快速度彈起來完成跳投。
跳起來後就緊接著快速出手，半空中猶豫是兵家大忌，要把自己單身20年優勢徹底釋放出來。
最好採用兩步急停跳投，不僅可以拉出投籃空間，也不會拖泥帶水被對手破壞進攻節奏。
跳投的主要力量來源於下肢，這能讓你在受干擾情況下依然能保持身體平衡，從而保證投籃命中率。
下肢力量鍛鍊
注意：一個動作2-3組，每組10-15個！根據自身實際情況調整訓練次數。
1、加強腳踝和胯關節靈活性
前腳掌抬起高度越高越好
雙手用力按住籃球
兩腿一前一後
身體有節奏進行前後擺動。
2、增強下肢後側肌肉力量
雙手持球向前延伸
抬起一隻腳保持平衡
背部和大腿保持同一水平線
背部著地，彎曲膝蓋
臀部和大腿抬起
熟練動作後再加上抬腿
3、注意跑跳後的落地方式
胸前持球雙腳起跳雙腳落地
落地時要雙腳彎曲
轉身跳躍練習
同樣要雙腳彎曲落地
前腳掌先落地
後腳掌與地面保持些許距離
4、利用腳步給自己“減速”
急停不能生硬剎停
利用腳步做減速緩衝
減少急停對膝蓋的磨損
訓練完畢膝蓋恢復
當然，如果有專業人士幫你按摩效果會更佳，典哥的朋友在這方面就擁有豐富經驗。
很多球友認為，籃球技術可以自己摸索訓練提升，但實際上這樣的訓練方式非常低效，且存有很多漏洞，很多專業上的細節動作都練習不到位！
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