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斷奶？斷奶！這大概是困擾所有寶媽們的問題了，幾時斷？怎麼斷？眾說紛紜，其實真的沒有那麼複雜...
01、這些斷奶謊言別信
× 母乳6個月後沒營養，得斷？
民間流傳一個說法，母乳到6個月變清，沒營養了，不適合給寶寶喝。
× 1歲還喝奶，羞羞臉，得斷？
何時斷奶並不看年齡，也不存在某個年齡必須斷奶的說法。
世衛組織建議對6個月以內的寶寶進行純母乳餵養，並鼓勵媽媽堅持母乳餵養到孩子2歲。
《美國兒科學會母乳餵養指南》中提出，在世界範圍內，孩子平均斷奶年齡是2~4歲。
如果條件允許的話，可以等到寶寶自然離乳，完全沒有問題。
有些特殊情況，是建議斷奶的。比如以下幾種：
寶寶大概6個月後就得添加輔食，才能營養均衡。但如果寶寶過度依賴母乳，嚴重影響到輔食的攝入，影響營養吸收，甚至影響到生長髮育，這種情況媽媽和寶寶都得狠下心來主動斷奶。
當然，還有媽媽重新回到職場，無法再給寶寶餵母乳，或者是媽媽的身體健康條件不允許，那麼該斷則斷。
02、正確斷奶新姿勢
如果是自然離乳的，那寶寶和媽媽都會比較輕鬆，沒有那麼多的哭鬧和漲奶的折磨。怎麼樣正確斷奶呢，給大家總結了幾條規律：
- 切忌“藕斷絲連”
如果決定了要給寶寶斷奶，就要堅定好信念，準備好克服重重難關。對於99%的寶寶來說，斷奶不是說斷就能斷的，可能需要一兩週甚至一個月以上的時間，所以寶媽們不用氣餒，堅持就是勝利~~~
- 謹防乳腺炎
斷奶期間要及時把母乳吸出來，不然很容易堵奶，導致乳腺炎。經歷過的媽媽都知道，真的很痛！但別把乳房徹底排空，不然反而會刺激乳汁產生。
- 逐漸減少餵養次數
先把寶寶依懶性較低的那一頓奶給戒掉，換成配方奶，例如白天的奶寶寶的依賴性相對臨睡前和早上起來後這兩頓依賴性較低。逐漸減少餵養的次數，讓寶寶有個適應的過程。
斷奶確實是一段充滿心酸苦楚的路程，需要的是堅持和毅力，還得有家人的支持。別忘了找到志同道合的那一位，這段路走起來才不會太難！
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