- 你的肌肤能写字吗？
生活中小编经常能听到周围亲戚朋友倾诉：“我经常一到晚上身上就会起一些疹子，好痒啊，抓一下过一会儿它有自己消失啦，怎么回事啊，要怎么办呢？”。也有这种困惑的朋友，有可能患上了我们耳熟能详的疾病——荨麻疹。这时小编会叫他们在手臂的皮肤上用手指甲写个井字，往往是井字凸显还伴着潮红和瘙痒，如果你的皮肤也能写字，并且写了还会发痒的话，就要小心喽~
- 那么荨麻疹长什么样呢？
典型的荨麻疹表现是常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，就像是蚊子咬过之后鼓起的小包，一般呈鲜红色或苍白色、皮肤色，可以局部出现，也可能会全身多发。风团的大小和形态不一，可逐渐蔓延，融合成片，形成大块的“风疙瘩”。风团一般可持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹，以傍晚发作者多见。
- 为什么会得荨麻疹？
荨麻疹病因复杂，总的来说是因为外界与内在的过敏因素引起的，过敏体质比较容易发生荨麻疹。从外界的诱发因素来说，海鲜、牛奶、鸡蛋等食物是常见诱发急性荨麻疹的因素。除此之外，环境因素如花粉等吸入物、其他接触物都是可能的发病原因。患者需要仔细寻找回忆可能的原因，并且尽量回避。
- 长了荨麻疹怎么办？
首先应找出病因，观察每次出疹前有没有吃过什么特定食物（海鲜、牛奶、鸡蛋、药物等等）、有没有接触特定的东西（花粉、尘螨、动物皮毛等），避免接触诱发因素，可以有效减少荨麻疹的发生。
偶尔有风团发作的话，一般口服抗组胺药可以有效控制症状，常见二代抗组胺药有氯雷他定、西替利嗪等，一代抗组胺药（如扑尔敏）也能控制风团的发展但可能有犯困、嗜睡等副作用，要开车及从事精细操作等患者就不推荐使用啦！
特别注意：
若风团面积大、不能自行消退，风团消退后仍有红斑瘙痒等症状，或出疹时伴有呼吸困难、关节疼痛、意识模糊等要及时到医院就诊，以防延误病情。
- 荨麻疹的预防，应注意以下几点：
1、要想避免荨麻疹的发生，适当忌口，一定要注意不要在短时间内，食用大量高蛋白物质，不要大量饮酒；
2、避免接触易致敏的物品，如宠物毛发、毛毯、花粉等，贴身衣物穿纯棉的，旅游时带上口罩；
3、平时生活当中加以注意，注意观察自己发病可能诱因之间的关系，记录食物日记可能会有帮助哦！
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本期科普供稿：陈逴凡
